Dėl burnos džiūvimo nepatogu atlikti pagrindinius dalykus, tokius kaip kvėpavimas, kalbėjimas ir rijimas. Svarbūs dalykai. Geros žinios yra tai, kad daugelį burnos džiūvimo priežasčių galima lengvai pašalinti. Tačiau kartais seilių trūkumas yra didesnės sveikatos problemos, kurią reikia spręsti, simptomas. Kiekvienu atveju, norėdami pašalinti burnos džiūvimą, pirmiausia turite išsiaiškinti, kas ją sukelia.
„Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl burnos džiūvimas yra svarbios, yra ta, kad seilės ardo mūsų burnoje esančias bakterijas“, – šeimos gydytoja Natasha Bhuyan, M.D. Vienas medicinos Phoenix mieste, Arizonoje, pasakoja SelfGrowth. „Seilės yra pirmoji jūsų gynybos linija siekiant išlaikyti sveiką burną“. Seilės taip pat vaidina svarbų vaidmenį virškinimui, pradėdamos skaidyti maistą, kol jis išeina iš burnos. O burnos džiūvimas gali sukelti kitas ligas, pvz., burnos pienligę, mielių infekciją, kuri gali išsivystyti burnos gleivinėje ir kurią reikia gydyti receptiniais vaistais nuo grybelio.
Pasiruošę, kad seilės vėl tekėtų? Čia pateikiamos dažniausios burnos džiūvimo priežastys ir kaip jas išspręsti.
1. Jūs sergate autoimunine liga.Dr. Bhuyan sako, kad jei išsausėja burna ir bandote gerti daugiau vandens, kad susitvarkytumėte, bet tai neišsprendžia ir neišgydo, tai gali reikšti, kad yra pagrindinė medicininė problema. Labiausiai tikėtinas medicininis paaiškinimas yra Sjogreno sindromas, autoimuninė liga, kai organizmas atakuoja liaukas, kurios gamina ašaras ir seiles. Du dažniausiai pasitaikantys simptomai yra sausos akys ir burnos džiūvimas Nacionaliniai sveikatos institutai .
Kai kurios kitos autoimuninės ligos taip pat gali paveikti seilių liaukų gamybą, todėl burna gali šiek tiek išsausėti. Sjogreno liga dažnai lydi kitus autoimuninius sutrikimus, tokius kaip vilkligė ir reumatoidiniu artritu, taigi, jei sergate vienu iš jų ir pastebite, kad jūsų burna yra ypač sausa, tai gali reikšti, kad jums taip pat išsivystė Sjogreno liga. Gydytojas gali pasiūlyti kramtyti becukrę gumą, čiulpti pastiles arba naudoti nereceptinį dirbtinių seilių skalavimo skystį ar purškiklį, arba gali išrašyti receptą vaistui, kuris padidina natūralią seilių gamybą.
2. Jūs vartojate tam tikrus vaistus.Iš tikrųjų yra daug vaistų, kurie gali sukelti burnos džiūvimą. Dažniausi kaltininkai yra antihistamininiai vaistai ir ADD vaistai, tokie kaip Adderall. Kai kurie vaistai nuo depresijos ir nerimo taip pat gali sukelti burnos džiūvimą, kaip ir dekongestantai, tokie kaip Sudafed, Amy Esposito, M.D., Niujorko gydytoja, dirbanti su Oskaro sveikata , pasakoja SelfGrowth.
Taip yra dėl to, kaip jis sutraukia kraujagysles, aiškina daktaras Bhuyanas. Jis skirtas pašalinti nosies užgulimą, tačiau vaistas negali būti nukreiptas tik į nosies kraujagysles, todėl viską išdžiovina. Burnos džiūvimas taip pat yra dažnas skausmo vaistų ir raumenis atpalaiduojančių vaistų šalutinis poveikis. Žmonės dažnai to nesuvokia, sako daktaras Bhuyanas. Žinoma, kad nereceptiniai neteisėti vaistai, tokie kaip metamfetaminas ir kiti stimuliatoriai, taip pat sukelia burnos džiūvimą.
3. Tu knarki.Visą naktį kvėpuojant burna jūsų burna jaučiasi kaip Sacharoje. Ir vienas iš knarkimo džiaugsmų yra tas, kad jei neturite lovos partnerio, kuris jums apie tai papasakos, galite nesuvokti, kad tai darote. Jei burnos džiūvimas dažniausiai pasireiškia ryte, tai gali būti priežastis. Dr. Bhuyanas sako, kad jei visada pabundate su burnos džiūvimu, tai yra klinikinis miego apnėjos požymis. Verta kreiptis į miego specialistą, kad išsiaiškintų ir suvaldytų tariamą knarkimą.
4. Tu rūkai.Rūkomasis tabakas gali sumažinti seilių gamybą ir sukelti burnos džiūvimą. Bet kokiu atveju tai nėra geras įprotis, todėl čia yra dar viena priežastis jo atsisakyti. Galite išbandyti kai kuriuos metodus, kad pabandytumėte mesti rūkyti patys, bet galiausiai jums gali tekti dirbti su priklausomybės specialistu ar kitu gydytoju, kuris gali padėti jums pereiti dažnai sudėtingą procesą. Amerikos plaučių asociacija taip pat turi keletą naudingų išteklių visiems, kurie bando mesti rūkyti.
5. Esate dehidratuotas.„Dažniausia burnos džiūvimo priežastis yra dehidratacija“, – sako dr. Esposito. Laimei, tai taip pat lengviausia ištaisyti. Dr. Bhuyan sako, kad jei negeriate pakankamai vandens ir esate dehidratuotas, tikriausiai išsausėsite burną. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai gerti daugiau vandens ir jūs turėtumėte jaustis geriau. Čia yra kai kurie kiti dehidratacijos požymiai , kai kurie iš jų yra subtilesni ir lengviau nepastebimi.
6. Turite sinusų problemų.Dr. Bhuyanas sako, kad bet kuriam asmeniui, kurio pertvara yra nukrypusi arba yra nosies polipų, gali būti sunku kvėpuoti per nosį, todėl jie kvėpuos per burną. Užfiksuokite sausumą. Galite manyti, kad tai yra normalu jums ir net nesuvokiate, kad turite pertvarą ar kitą sinuso problemą. Jei jums paprastai sunku kvėpuoti iš nosies (ir ne tik tada, kai peršalote), pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar nėra struktūrinių problemų. Žinokite, sinusų problemos taip pat gali prisidėti prie knarkimo, todėl jie gali būti nesuderinami.
7. Turite infekciją arba virusą.ŽIV/AIDS yra dar viena sveikatos būklė, galinti sukelti burnos džiūvimą, tačiau, žinoma, tai nebus pati tikriausia priežastis. Taip pat gali būti, kad burnos džiūvimą gali sukelti kitas virusas ar infekcija, todėl daktaras Bhuyanas siūlo kreiptis į gydytoją, jei problema neišsprendžiama panaudojus kai kurias toliau nurodytas burnos džiūvimo priemones.
Išsausėjo burna? Štai keletas priemonių, kurias galite išbandyti.Dr. Bhuyan pabrėžia, kad daugeliui burnos džiūvimą sukelia dehidratacija, todėl gerti daugiau vandens turėtų išspręsti problemą. Jei geriate arba valgote maždaug aštuonias stiklines per dieną ir jūsų šlapimas yra skaidrus (puikaus hidratacijos požymis), turėtumėte jaustis geriau.
Taip pat galite pabandyti kramtyti gumą be cukraus, kad padidintumėte seilių gamybą.
Venkite rūkyti ir vartoti narkotikus, o jei manote, kad bet kuris iš receptinių vaistų sukelia burnos džiūvimą, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ką galite padaryti.
Jei išsausėjate naktį arba blogiausia būna ryte, pabandykite miegoti su drėkintuvu. Kai kurie gydytojai rekomenduoja miegoti su drėkintuvu; jis drėkina kambarį ir gali padėti išlaikyti jūsų drėgmę, sako daktaras Bhuyanas. (Tai taip pat puiki priemonė sausai odai, todėl yra nedidelė premija.)
Galiausiai įsitikinkite, kad dantys ir dantenos yra švarūs. D. Bhuyanas sako, kad burnos džiūvimas padidina dantų ėduonies atsiradimo tikimybę, nes ten nėra seilių, kurios suskaidytų bakterijas. Taigi pasirūpinkite savo dantų sveikata du kartus per dieną valydami perlamutrinius baltymus.
Susiję:
- 12 priežasčių, kodėl galite prakaituoti naktį
- Taip, jūsų sąnarius labiau skauda šaltu metu – štai kodėl
- Štai susitarimas su Crepitus, kuris kartais trūkinėja jūsų sąnariuose
