Artėja švenčių sezonas, o tai reiškia, kad tikriausiai turėsite daugiau progų išgerti nei įprastai. Jei bandote stebėti suvartojamų kalorijų kiekį, kiekviename kokteilių meniu gausu parinkčių, kurios gali papildyti jūsų dienos tikslą tuščiomis kalorijomis. Taigi, čia yra 10 skanių kokteilių, kuriuose yra mažiau nei 200 kalorijų. Nesvarbu, ar jums patinka džinas, romas, tekila ar viskis, žemiau rasite gėrimų, kuriuos galite lengvai sumaišyti namuose.
10. Gimlet: 178 kalorijosInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Jei džinas yra jūsų pasirinktas alkoholinis gėrimas, bare pasimėgaukite klasikiniu gėrimu. Šis gėrimas sujungia šlakelį Rose's saldintų laimo sulčių su mėgstamu gėrimu – ir viskas. Kad sumažintumėte dar daugiau kalorijų, atsisakykite iš anksto nusipirktų sulčių ir įpilkite paprasto sirupo bei šviežiai spaustos laimo. Gaukite receptą čia!
9. Martini: 176 kalorijosInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
vyriško charakterio vardai
Šis klasikinis martinis yra vermuto ir džino mišinys. Jei paprašysite barmeno išdžiovinti, gausite mažiau vermuto ir daugiau alkoholinių gėrimų. Alyvuogės, neprivaloma. Peržiūrėkite receptą čia!
8. Mojito: 168 kalorijos
Instagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Romo mėgėjai norės vengti kai kurių populiarių kokteilių, tokių kaip mai tai ar LIT. Vietoj to paprašykite mėtinės mojito atvirame bare. Šis gėrimas yra cukraus, sumaišytų mėtų lapelių ir laimo mišinys. Užsisakykite šį gaivų gurkšnį, kai ieškote kažko saldaus, o ne sirupo. Sužinokite, kaip sumaišyti mojito!
Amerikos vyriški vardai7. Balandė: 166 kalorijos
Instagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Tekilos mėgėjai turės perduoti margaritas, kad išmestų kalorijas, tačiau paloma yra kitas geriausias dalykas. Šis gėrimas yra greipfrutų sulčių, sodos ir laimo mišinys. Praleiskite cukrų ar druską aplink romą, kad atsigaivintumėte po penkių. Štai receptas!
6. Senamadiškas: 154 kalorijosInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Jei nemėgstate gerti burbono tiesiai, paprašykite senamadiško gėrimo bare. Šiame kokteilyje yra šiek tiek trauktinės, kuri suteikia skonį (nepriima per daug kalorijų) ir šiek tiek cukraus. Sumaišykite vieną su šiais ingredientais!
5. Džinas ir tonikas: 148 kalorijosInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Tonikas, skaičiuojantis tik 10 kalorijų uncijoje, yra puikus priedas prie aukščiausios lentynos džino (arba degtinės). Sužinokite tobulus santykius čia!
4. Sazerac: 136 kalorijosInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Korėjos moteriški vardai
Geriausiai išmanantys viskio gėrėjai bare užsisako sazeracą. Šis trauktinės, absento, cukraus ir vandens pridėjimas išlygina gėrimo įkandimą, nepadidindamas kalorijų skaičiaus. Štai receptas!
3. Degtinės soda: 96 kalorijosInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
prabangių parduotuvių pavadinimai
Užsisakę degtinės sodos bare sumažinsite nakčiai gurkšnojamų kalorijų kiekį. Kadangi sodos vanduo neturi kalorijų, reikia atsižvelgti tik į alkoholį. Pirmyn ir užsisakykite kitą raundą. Štai receptas!
2. Romas ir dieta: 96 kalorijosInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Patenkinkite sodos skonį su romu ir dietine kokakola laimingą valandą. Kalorijų požiūriu tereikia suskaičiuoti 1,5 uncijos romo. Tačiau saugokitės didelio kofeino kiekio, nes jis gali nemiegoti gerokai anksčiau nei einate miegoti.
1. Šampanas: 90 kalorijųInstagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Šampanas ir su šampanu susiję kokteiliai yra vieni atlaidiausių kalorijų skyriuje. Viena standartinė fleita (apie 4 uncijos) skamba daug mažiau nei taurė vyno ar bet koks mišrus gėrimas.
Socialinis vaizdas: @nytfood, @pepathomas
