Kantrybė suvaidino stebėtiną vaidmenį Ashas Pryoras Pradėkite nuo Pelotono. Irklavimo instruktorė turėjo slapta treniruotis beveik metus, kol oficialiai paskelbė apie savo naująjį koncertą viešai, ir jai reikės palaukti dar kelias savaites, kol nariai galės lankyti jos tiesiogines pamokas naujuoju Peloton irkluotoju.
Tačiau jos kantrybė ir dėmesingumas buvo dar akivaizdesnis „Instagram“ tinkle antraštė ji paskelbė dar rugsėjį, kaip tiesioginį atsakymą į šlykščius riebalus gėdijančius komentarus, kuriuos gavo po to, kai kompanija paskelbė apie būsimą debiutą. Keli balsingi troliai oficialioje Pelotono Facebook grupėje pakomentavo Pryor pranešimą apie savo pasirodymą su riebumu, sakydami, kad jos kūnas kažkaip prieštarauja tam, kaip turėtų atrodyti kūno rengybos instruktorė (tai, žinoma, yra pozicija, pagrįsta neišmanančiais stereotipais, rasizmu, ir diskriminacija).
Aš tikrai galėjau iššokti, Pryor pasakoja SelfGrowth. Vietoj to aš sakiau: „Ne šiandien, šėtone“ ir vis spaudžiau.
automobilių pavadinimai su ir
Vietoj to, ji nusprendė nukreipti savo žinią ne riebalų gėdintojams, o kitiems, kurie vis dar stengiasi rasti kūno priėmimą, dėl kurio ji taip sunkiai kovojo, kad išsiaiškintų: aš vaidinau nedidelę savo gyvenimo dalį, o kai pasitaikė tokia galimybė, Sakiau, kad pasirodau be atsiprašymo, nes kodėl gi ne aš? Pryor rašė. Kažkas turi pamatyti tokį kaip aš! Taigi leiskite man būti pirmas!
Šis įrašas turėjo pasakyti: „Tas šūdas visada atsitiks, bet tai mūsų nesustabdys, o laikas baigėsi“, – sako ji. Užimame savo sostą, stovėsime čia – ir jie gali tiesiog susitaikyti su tuo, kad tai ne jiems skirta erdvė. Mažai nebežaisime.
Šis įrašas sukrėtė nervus, iki šiol surinko daugiau nei 34 000 paspaudimų „patinka“ ir 2 700 komentarų, ir atkreipė daugiau dėmesio į tai, kad kūno rengybai nereikia atrodyti tam tikru būdu – tai, ką žinoma plona ir balta pramonė kovojo ilgus metus.
Pryor susiduria su kai kuriomis ilgalaikėmis sisteminėmis nelygybėmis kūno rengybos pramonėje, tačiau ji nebijo sureikšminti savo teiginių ir įrodyti masėms, kad kūno rengyba apskritai nėra prabanga, skirta ploniems kūnams. Fitnesas skirtas visi. SelfGrowth susėdo su Pryor, kad sužinotų daugiau apie jos kelionę, aistras ir tai, kas skatina jos pasiryžimą griauti kūno rengybos ir ne tik kliūtis.
Rasti kelią į aukščiausio lygio fitnesą
Pryor, kilusi iš Kolumbo, Ohajo valstijoje, nepradėjo sportuoti irkluotoje, o atletiškumą tobulino krepšinio aikštelėje. Tiesą sakant, vieną dieną ji lankėsi krepšinio treniruotėje vidurinės mokyklos jaunesniaisiais metais, kai pirmą kartą jai į galvą šovė irklavimas. Darydama vandens pertraukėlę ji išgirdo nepažįstamą ūžesį koridoriuje. Pryoras susekė irklavimo komandos narius, judančius vieningai per uždarą irklavimo treniruotę (tai vyksta, kai irkluotojai nėra vandenyje) ir pasakė mamai, kad nori prisijungti vėliau tą vakarą. Ji tiesiog atrodė taip šauniai, galingai ir dinamiškai, sako ji.
Tačiau kadangi komanda iš tikrųjų nebuvo susijusi su jos mokykla, ji turėjo palaukti, kol galės tai išbandyti. Anuomet sportuoti už mokyklos ribų tikrai nebuvo, sako ji. Ir nebuvo daug spalvotų žmonių tai darančių, ir tai labai brangu. Taigi Pryoras ir toliau daugiausia dėmesio skyrė krepšiniui. Tik pirmame kurse Ohajo valstijos universitete Niuarke, kur ji mokėsi kaip pirmos kartos koledžo studentė, ji gavo galimybę patekti į vandenį.
Kažkas priėjo prie manęs ir pasakė: „Tu atrodai labai tinkama. Ar norėtumėte kada nors čia irkluoti kaip I diviziono sportininkė?“ ir aš buvau kaip „Visiškai“, – sako ji. Pryor iš filialo miestelio persikėlė į pagrindinį Ohajo valstijos universiteto miestelį ir pradėjo savo irklavimo karjerą. Man tai patiko, sako ji. Tais metais , laimėjome a Didžiojo dešimtuko čempionatas .
Be irklavimo, Pryor taip pat vis labiau domėjosi švietimu. Taigi studijų metais, kai pasitaikė galimybė imtis renginių organizavimo universiteto prezidentei, Pryor nusprendė pasitraukti nuo irklavimo. Baigusi studijas 2013 m., ji įgijo magistro laipsnį aukštojo mokslo ir studentų reikalų srityje, o vėliau dirbo daugybę vaidmenų universiteto miestelyje.
Tada 2017 m. atėjo vienas du smūgiai, kai tik jos karjera ėjo į priekį.
automobilis su raide w
Pryor buvo diagnozuota Hashimoto liga – autoimuninis sutrikimas, pažeidžiantis skydliaukę – tuo pat metu, kai jos mentorius ir vadovas mirė nuo kito autoimuninio sutrikimo. Man teko pamatyti, kas gali nutikti juodaodžių moterų sveikatos priežiūros srityje. Kai ji mirė, daviau sau pažadą, kad kovosiu kaip pragaras.
Siekdama teikti pirmenybę savo sveikatai ir padėti kitiems daryti tą patį, Pryor grįžo į irklavimą ir 2018 m. užėmė Ohajo valstijos moterų irklavimo komandos direktorės pareigas. Ji taip pat gavo grupinio kūno rengybos sertifikatą, kad galėtų vesti kūno rengybos užsiėmimus vietiniame mieste. sporto salė. Ten, pasak jos, teigiami studentų atsiliepimai, kuriems patiko matyti į juos panašią instruktorę, paskatino jos ambicijas. Man atrodė: „O, aš nusipelniau būti čia“, ir tai padėjo man toliau augti.
Oficialiai grįžęs į fitneso pasaulį, Pryor taip pat pradėjo važinėti dviračiu su Peloton, skatinamas brolio. Kartu su dviračių pasiūlymais ji pradėjo rinktis jų protektoriaus ir stiprumo klases. Netrukus ji užmezgė ryšį su platforma.
Įkvėptas vieno konkretaus bėgimo, Pryoras įstojo į Robino Arzóno, Pelotono vyriausiojo instruktoriaus ir kūno rengybos viceprezidento, DM. Parašiau jai DM ir pasakiau: „Ačiū už šį bėgimą“, o pabaigoje pasakiau: „PS. Aš esu irklavimo treneris ir kūno rengybos instruktorius, taigi, jei kada nors tapsi irkluotoju, aš esu tavo mergina. Man reikia tik vieno šūvio, – sako Pryoras. Arzónas, turintis milijoną Instagram sekėjų, niekada nematė to užrašo, tačiau po keturių mėnesių Pelotono verbuotojas atskirai parašė Pryorui, kad aptartų galimybę prisijungti prie instruktorių komandos.
Nufotografavau save su Peloton „P“ ant krūtinės ir pasidėjau ant savo regėjimo lentos, sako ji. Kiekvieną dieną žiūrėdavau į tą nuotrauką ir sakydavau: „Aš mokausi šiam darbui“. Po kelių interviu ir perklausų Pryoras surengė koncertą.
Naršyti triukšme ir pretenduoti į savo erdvę
Dar prieš atvykdama į Pelotoną, Pryor sako, kad psichiškai pasiruošė tam tikram kritikui iš tų, kurie vis dar pritaria mitui, kad atletiškumas yra susietas su viena specifine – prasminga – estetika.
Kai esi kitoks arba ką nors darai pirmas, žinai, kad viskas įvyks, – sako ji, turėdama omenyje neigiamus komentarus.
daina ir pagyrimas
Tačiau ji nesitikėjo tokio vitriolio lygio iš internetinių trolių, kurie iškilo, kai Pelotonas paskelbė apie savo debiutą. Mane labiau nustebino, kokie bjaurūs buvo komentarai – man niekada nepatiko kažkas socialinėje žiniasklaidoje ir skirdavau laiko parašyti bjaurų komentarą, sako ji. Buvau pasiruošęs, bet taip pat sakiau: „Aš pasirodau“. Be atvirų neapykantą keliančių komentarų, Pryoras taip pat sulaukė netikėtų, neprašytų etikečių, pavyzdžiui, naujojo Pelotono didelio dydžio instruktorių, kurie paskatino. jai nauju būdu žiūrėti į savo fizinę tapatybę kaip į viešą asmenį.
Daug kas bandžiau suprasti kalbą, ką noriu priimti ir kur noriu būti, sako ji. Manau, kad yra esmė bandyti susigrąžinti žodžio „riebus“ galią, bet tai taip pat reiškia, kad reikia atpažinti, jei kas nors to žodžio nevartoja – ne tik taip vadinsi.
Pryoras kalba apie didesnę problemą nuolat besikeičiančiame kūno įvairovės ir priėmimo pasaulyje. Nors kai kurie žmonės mano, kad tai įgalina desigmatizuoti istoriškai įkrautus terminus, tokius kaip riebalai ar plius dydis, šių etikečių naudojimas yra asmeninis sprendimas. Jų užmetimas ant kito asmens gali būti įžeidžiantis, klaidinantis ir tiesiog netikslus, galiausiai sumenkinantis tikrą kovą dėl kūno įtraukimo ir tapatybės. Jūs Galbūt bandote susigrąžinti šį žodį, bet jūs nežinote, kur yra kažkas kitas, sako Pryoras. Nesu didelio dydžio – nedėviu plius dydžio drabužių. Taigi, kaip man pavaizduoti, kad esu tarpininkas, bet taip pat palieku erdvės tam, kuris tikrai yra plius dydžio žmogus užimti tą erdvę ir dalintis ta išgyventa patirtimi?
Priimdama šiuos sprendimus, Pryor sako, kad dėl didžiulės paramos, kurią ji gavo internete, buvo daug lengviau numalšinti neapykantą keliantį triukšmą. Tai buvo nuostabu. Daugybė žmonių nuo 21 metų iki 65 metų, įvairaus kūno sudėjimo, kurie pagaliau jautėsi patogiai, sakydami: „Vik, aš nusipelniau mylėti savo kūną ir mylėti tokią, kokia esu“, – sako ji.
Rasti laisvę ir judėti pirmyn
Nors Pryor pripažįsta, kad ji įkvėpė kitus kalbėti apie riebalų gėdinimą ir siekti savo kūno priėmimo, ji taip pat pripažįsta, kad mylėti save ne visada buvo lengva. Tiesą sakant, ji sako, kad ji ir toliau dirba su savo kūno priėmimo praktika, kuri apima skrandžio pavadinimą (vadinu ją Tina – tai daro ją mano dalimi ir ji turi istoriją), taip pat kasdienių teiginių kartojimą. veidrodis.
Turite pasiekti etapą, kuriame galite priimti tokį, koks esate, sako ji. Kiekvienais metais sugalvoju žodį, kuriuo vadovaujuosi, ir mano žodis [amžiui] 31 metai yra „laisvė“. Tai reiškia, kad treniruočių nenaudoju kaip bausmę. ne valgau keksiuką, nes nenoriu, kad kas nors sakytų: „Žiūrėk, štai kodėl ji taip atrodo.“ Jaučiuosi pati gražiausia, stipriausia ir pasitikinti savimi visą savo gyvenimą.
senovės pagyrimai
Tačiau, nepaisant visų kūno priėmimo strategijų, kurias Pryor propaguoja asmenims, ji mano, kad visa kūno rengybos pramonė turi nueiti ilgą kelią, kad ji būtų įtraukesnė.
Įkvėpta savo kolegiškos patirties, Pryor įkūrė ne pelno siekiančią įmonę Negailestinga irklavimo akademija , skirtas BIPOC ir parasportininkams pasiūlyti švietimą, finansinę paramą ir patarimus, kad jie galėtų tobulėti irklavimo sporte. Dabar, eidama pareigas Peloton, ji plečia savo įsipareigojimą siekti prieinamumo skatindama tinkamumą visi kūnai. Turime pereiti prie supratimo, kad žmonėms leidžiama norėti sportuoti ir tai neturi nieko bendra su estetika, sako ji. Ne visi nori turėti šešių pakuotę, ir aš manau, kad žmonės to nesuvokia. Fatfobija yra labai susijusi su lyčių ir rasinių linijų kirtimu, ir tai yra pokalbiai, į kuriuos turime būti pasirengę – mes padarėme tam tikrą pažangą kaip visuomenė, bet turime daug nuveikti.
Nepaisant ilgo kelio į priekį, Pryor sako, kad ją džiugina Peloton atsidavimas kūno įvairovei ir nepaprastai teigiama parama, kurią ji sulaukia, kuri, jos teigimu, gerokai pranoksta bet kokį negatyvumą.
Jai ypač įstrigo viena pastarojo meto patirtis, ir ji kreipiasi į atmintį, kai reikia papildomo padrąsinimo. Ji kalbėjo savo brolio, septintos klasės mokytojo, mokykloje, kai prie jos priėjo mergina. Ji pasakė: „Vaikai mane vadino Lizzo, o aš nesupratau, bet tada aš jos ieškojau „Google“. Supratau, ką jie man norėjo pasakyti. Tačiau Lizzo yra graži, stipri, protinga ir turi daug įmonių. Taigi dabar jaučiu didelį komplimentą. Taigi ačiū, kad atėjote čia, nes tai leidžia man žinoti, kad galiu pasiekti dalykų“, – sako Pryoras. Tai buvo tarsi mano vidurinės mokyklos vaiduoklis, bet su pasitikėjimu, kurį turiu būdamas 31 metų, pažiūrėjau man į veidą ir tariau: „Tęsk“.
Susiję:
- Negailestinga kovos su riebumu realybė kūno rengyboje
- Kaip reaguoti į „padrąsinimą“ nuo riebalų, kai treniruojatės
- 8 žmonės dalijasi geriausiais patarimais, kaip naršyti kūno rengybos pasaulyje didesniame kūne
