Geriausi vaikščiojimo batai, kuriuos avime kiekvieną dieną

Jei esate kasdienis vežimėlis, dažnai bėgiojate reikalus arba kas nors, kas teikia pirmenybę patogumui visą parą, jūsų kojos nusipelno geriausių vaikščiojimo batų, kokius tik galite rasti. Esame čia, kad padėtume, kad paieška būtų kuo sklandesnė.

Kalbėjomės su ekspertais (įskaitant podologus ir kineziterapeutai ) ir ieškojo kelyje patikrintų SELF Sneaker Award apdovanojimų laimėtojų praeityje, kad surastų patogiausius, labiausiai tinkančius batus visoms gyvenimo sritims (heh). Pirkite mūsų mėgstamiausius žemiau.

Mūsų geriausi pasirinkimai

Geriausia apskritai: Hoka Bondi 9 Geriausiai paminkštintas: New Balance 608 V5 Cross Trainer Geriausiai tinka ilgiems atstumams: Brooks Ghost Max 2 Geriausias padų fascitui: Kuru Quantum 2 9Geriausiai tinka vaikščioti ir bėgioti: Kelio kliftonas 10 Geriausias biudžeto pasirinkimas: Ryka Devotion X Max Geriausiai tinka aukštoms arkoms: Vionic Walk Strider sportbačiai 5Geriausiai tinka plokščioms pėdoms: Hoka Arahi 7 5Geriausiai tinka plačioms pėdoms: Brooks Adrenaline GTS 24

• Pirkite geriausius vaikščiojimo batus
• Daugiau puikių pasirinkimų
• Kaip išrinkome geriausius vaikščiojimo batus
• Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis vaikščiojimo batus?
• Susipažinkite su mūsų ekspertais

Pirkite geriausius vaikščiojimo batus

Jie įdės spyruoklę į tavo žingsnį.

Geriausias bendras: Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

Neseniai atnaujintas Hoka Bondi 9 net daugiau putplasčio nei perkamiausias SELF Sneaker apdovanojimas – laimėjimas pirmtakas . „SELF“ kūno rengybos ir maisto direktorius jį pamėgo ir iškart buvo sužavėtas jo prigludimo ir minkštumo. „Hoka“ išgarsėjęs rietuvė reiškia, kad jame itin patogu stovėti, kai po ja yra visas tas putplastis. Be to, aplink liežuvį ir kulną yra gražus paminkštinimas.

Viena pastaba: stambus padas gali netikti veiklai, kurioje judrumas yra jūsų pagrindinis prioritetas. Tačiau „Bondi“ nėra per sunkus, jei reikia vaikščioti. Tinklinė viršutinė dalis padidina oro srautą, todėl jūsų pėdos nesijaus pavargusios ar prakaituotos net nuvažiavus kelias mylias.

masinės gildijos pavadinimas

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 4 iki 12 | Plotiai: Vidutinio pločio ir ypač plataus | Medžiagos: Tinklelis, perdirbtas poliesterio etileno-vinilacetato (EVA) putplasčio kaučiukas | Svoris: 9,30 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų : 5 milimetrai

SELF vyresnioji komercijos redaktorė Sarah Felbin, išbandanti „Hoka Bondi 9“:

Geriausias amortizatorius: New Balance 608 V5 Cross Trainer

Naujas balansas

608 V5 Cross Trainer

„New Balance“ 608 V5 sportbačių viršutinė dalis yra visiškai odinė, o vidurinis padas iš minkšto putplasčio, atsparus suspaudimui (todėl po savaitės ar dviejų dėvėjimo jis nesuglebs). Kaip paaiškina prekybos rinkos redaktorė Angela Trakoshis, tai suteikė jai visiškai naują požiūrį į prekės ženklą: niekada per milijonus metų nemaniau, kad man patiktų New Balances, kaip man patinka šie batai. Jokio atspalvio, bet visada jaučiau, kad prekės ženklas yra labiau „tėčio batų“ prekės ženklas. Bet šitie? Patogus ir mielas – dvigubas laimėjimas!

Kita svarbi detalė: viduje beveik nėra siūlių, kad per pirmąjį pasivaikščiojimą nesusidarytų karštos vietos ar pūslės.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Siauras vidutinis ir platus | Medžiagos: Oda EVA putų guma | Svoris: 9,8 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: N/A

Apsipirkimo rinkos redaktorė Angela Trakoshis išbando „New Balance 608 V5 Cross Trainer“:

Geriausiai tinka dideliems atstumams: Brooks Ghost Max 2

Brooksas

Ghost Max 2

Išeinate į ilgą pasivaikščiojimą? Jums reikia batų, kurie sušvelnintų kiekvieną žingsnį neapsunkindami jūsų. Nors kai kurie max cushion sportbačiai gali jaustis šiek tiek nepatogiai Brooks's Ghost Max 2 to išvengia su įspūdingai lengvomis oro įpurškimo putomis per visą jo vidurinį padą ir subtiliai išlenktą padą (dažnai vadinamas svirtiniu apatiniu padu, kuris gali padėti išlaikyti judėjimo tempą ir palengvinti žingsnius).

Neretai mano pėdos šiek tiek skauda po ypač ilgų pasivaikščiojimų su šunimi, kaip sako mūsų vyresnysis komercijos rašytojas. Tačiau tomis dienomis, kai išbandžiau Ghost Max 2s, nuoširdžiai laukiau, kada galėsiu ramiai pasivaikščioti 30 laipsnių oru – ir net pamaloninau savo šuniuką, kai ji reikalavo, kad eitume kelis kvartalus toliau. Šie batai tikrai nėra elastingi, tačiau jie leidžia vaikščioti kietu paviršiumi – net valandų valandas – jaustis be vargo.

Mums taip pat patinka, kad šie sportbačiai pelnė priėmimo antspaudas iš Amerikos podiatrijos medicinos asociacijos (APMA). Antspaudas suteikiamas tik tiems batams, kurie, podiatrų grupės nuomone, iš tikrųjų tinka jūsų kojoms, todėl žinote, kad jie skirti nuvažiuoti rimtas mylias.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinio pločio ir ypač plataus | Medžiagos: Tinklelis EVA guma | Svoris: 9,7 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 6 milimetrai

Vyresnioji prekybos redaktorė Sarah Felbin, išbandanti „Brooks Ghost Max 2“:

Geriausiai tinka padų fascitui: Kuru Quantum 2

Kam

Kvantas 2

Jokia batų pora negali visam laikui numalšinti atsirandančio kulno skausmo padų fascitas bet Kuru sąmoningai sukurtas Quantum 2 tikrai gali padėti. Jame yra įmontuota lanko atrama, kuri vidutiniškai nukrenta nuo kulno iki kojų pirštų ir kulno amortizacija tiesiai po pėdos nugara. Visos šios funkcijos padeda paskirstyti žingsnių poveikį, kad spaudimas nedidėtų ant kulno ir nesukeltų diskomforto judant.

Dar geriau, kad Quantum 2 yra remiamas ekspertų – jį SELF labai rekomenduoja ir podiatrai, ir kineziterapeutai.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Medžiagos: Tinklelis sintetinis | Svoris: 10,8 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 8,5 milimetro

grojaraščių pavadinimai

Apsipirkimo rinkos redaktorė Angela Trakoshis išbando Kuru Quantum 2:

Geriausiai vaikščioti ir bėgioti: Hoka Clifton 10

Hopple

Kliftonas 10

Išbandykite bėgimo metodą ar ieškote sportbačių, kurių nereikėtų keisti treniruočių dienomis? „Clifton 10“ yra dar vienas prabangus „Hoka“ pasiūlymas, tačiau jis yra plonesnis ir sveria mažiau nei „Bondi“ (ir ankstesni „Clifton“ modeliai). Mes nesame visiškai tikri, kaip prekės ženklas supakuotas taip daug putplasčio į 9 uncijų sportbačius (bet mes tuo tikrai nesiskundžiame).

Mūsų vyresnioji komercijos redaktorė Sarah Felbin turi plačias pėdas ir sąnarius, todėl užsisakė platų plotį ir buvo sužavėta. Ji man puikiai tinka, nes yra daug vietos kojų pirštams išsitiesti. Aš taip pat mėgstu rokerių kreivę – dėl to jaučiuosi taip, lyg dirbu mažiau darbo eidamas net antrą ratą aplink Centrinio parko rezervuarą.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: nuo 4 iki 12 | Plotiai: Vidutinis platus ir ypač platus | Medžiagos: Trikotažo EVA putų guma | Svoris: 8,8 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 8 milimetrai

SELF vyresnioji komercijos redaktorė Sarah Felbin, išbandanti „Hoka Clifton 10“:

Geriausias biudžeto pasirinkimas: Ryka Devotion X Max

Rūkyti

Devotion X Maks

Sluoksniuotas amortizacinis padas ant šių „Ryka“ sportbačių nudžiugins jūsų kojas pigiau nei dauguma kitų šio sąrašo variantų. APMA patvirtintas Devotion X Max turi tvirtą lanko atramą, papildomai paminkštintą kulną ir svyruojančią apačią, kuri padeda natūraliai stumti jus į priekį einant.

Felbinas myli Devotion X Max's „Marshmallow-y“ amortizacija: tai yra patys minkštiausi ir patogiausi sportbačiai, kuriuos aš kada nors dėvėjau – tai tarsi vaikščiojimas oru, kaip ji rašė savo batų apžvalgoje. Be to, turiu plačias pėdas, o vidutinio pločio man puikiai tinka, nes yra daug vietos pirštų dėžutėje. Gražus ir erdvus!

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinio pločio | Medžiagos: Tinklinės odos sintetinės medžiagos EVA putų guma | Svoris: 9,8 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 10 milimetrų

Geriausiai tinka aukštoms arkoms: „Vionic Walk Strider“ sportbačiai

Vionic

„Walk Strider“ sportbačiai

„Walk Strider“ – dar vienas APMA pripažintas batas – turi visą reikiamą arkos atramą. Didelio atšokimo amortizacija padų porose su anti-riedėjimo konstrukcija užtikrina spyruoklinį (bet stabilų) važiavimą. Tuo tarpu lengvas lankstus vidpadis šiek tiek pakelia, neapsunkindamas kojų.

Nors turiu aukštus skliautus, vengiu batų, kurie išryškina savo „arkos atramą“, nes dažniausiai vidpadžio ketera atsitrenkia į nepatogią mano pėdos dalį, sako vienas SELF testuotojas. Tačiau „Vionic“ pėdsakas yra kaip tik teisingai . Avėdamas šiuos sportbačius, mano pėdos yra laikomos neutralioje padėtyje, o tai padeda išvengti perpronacijos“ (tai atsitinka, kai pėdos ir kulkšnys eina į vidų).

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 13 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Medžiagos: Odinis tinklelis EVA guma | Svoris: N/A | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: N/A

Geriausiai tinka plokščioms pėdoms: Hoka Arahi 7

Hopple

7 vadovas

Daugelis Hokas yra patvirtinti APMA, įskaitant Arahi 7, kuris yra puikus batas vaikštynės plokščiomis pėdomis . Jis sukurtas taip, kad būtų išvengta perpronacijos ir, nors jam trūksta amortizavimo, kurį rasite kituose Hokas, kurie padeda išlaikyti stabilumą ir lengvumą. Renkantis dydį reikia atsiminti vieną dalyką: kai kurių apžvalgininkų teigimu, „Arahi 7“ yra siauras.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Medžiagos: Sintetinis audinys EVA guma | Svoris: 8,10 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 5 milimetrai

Geriausiai tinka plačioms pėdoms: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooksas

Adrenalinas GTS 24

Mūsų mėgstamiausi vaikščiojimo batai plačioms pėdoms Adrenaline GTS 24 susilaukia aukštų podologų pagyrimų dėl aukštos kokybės konstrukcijos ir stabilaus atraminio dizaino. Jis yra keturių (!) pločių, todėl jei jums sunku rasti pakankamai erdvius batus, rekomenduojame išbandyti šiuos batus.

Taip pat svarbu: jame yra „Brooks“ „GuideRails“ sistema (tvirtos putplasčio dalys bato viduje, padedančios tinkamai išlaikyti pėdas vaikštant), kuris yra didelis privalumas visiems, kurie perpronuoja. Tiesiog paklauskite Christa Sgobba SELF kūno rengybos ir maisto direktorės: Bėgiodama persistengiu ir, nors galiu bėgti su neutraliais batais, vertinu papildomą kontrolę, ypač kai pavargstu, sako ji. Tai tvirti batai lengvoms dienoms ir vaikščiojimui.

automobiliai su raide k

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 13 | Plotiai: Siauras vidutinio pločio ir ypač platus | Medžiagos: Tinklelio putplasčio guma | Svoris: 8,8 uncijos | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 12 milimetrų

Daugiau puikių variantų

Ar jau turite pilną spintą sportiškų sneakelių? Išbandykite šias laisvalaikio poras ir basutes, kad gautumėte kažką kitokio.

Dr. Scholl Hannah Retro sportbačiai

Dr Scholl's

Hannah Retro sportbačiai

Jei daktarą Scholl’ą įvedėte į smegenis kaip tik kūrėją ortopedijos tu rimtai praleidai. Prekės ženklo batai yra tokie pat mieli ir madingi, kaip ir patogūs. (Ir tai tikrai kažką sako: Dr. Scholl's vis dėlto buvo sukurtas podologo.)

„Hannah Retro“ sportbačiai turi prekės ženklo BLOOM vidpadį – elastingą, minkštą padą, pagamintą iš augalinės kilmės EVA putų. Įsimylėjus Dr Scholl platformą Time Off sportbačiai Išmėginau kuo daugiau batų su tuo pačiu paminkštintu vidpadžiu, kiek gali pasakyti vienas SELF testuotojas. „Hannah Retro“ greitai pavogė mano širdį savo šokinėjančiu žingsniu ir devintojo dešimtmečio kūrinių įkvėpta estetika. Puikiai atrodo su džinsiniais sijonais ir laisvalaikis ir atrodo, kad Niujorke yra tendencija.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 6 iki 11 | Plotiai: Vidutinis | Medžiagos: Mikropluošto dirbtinė oda EVA putų poliuretanas | Svoris: N/A | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: N/A

Chaco Z/1 klasikiniai sandalai

Chaco

Z/1 klasikiniai sandalai

Su an negražiai kietas gorpcore estetika ir APMA patvirtinimo antspaudas, Chaco Z/1 yra daug ką mylėti. Fizinis terapeutas Nick Cutri PT DPT CSCS konkrečiai iššaukė tvirtą lanko atramą savo kontūrinėje papėdėje, kai anksčiau rekomendavo ją SELF.

Mūsų vyresnioji komercijos rašytoja Sara Coughlin prisiekia Chacos pasivaikščioti šiltu oru – iš tikrųjų tai vieninteliai sandalai, kuriuos ji nori avėti. Jie nesijaučia putojantys ar suglebę, bet tai nereiškia, kad jie yra kieti, kaip ji parašė apžvalga . Z/1 vidpadis turi tam tikrų savybių, padedančių sugerti mano žingsnių poveikį, ir yra pakankamai lankstus, kad vaikščiojant būtų galima sulenkti koja. Jis neabejotinai tvirtas (11 uncijų vienas batas gana sunkus) tinka sandalui, bet man patinka, koks jis didelis.

Dėmesio: Z1 Classic kai kuriems gali atrodyti per tvirtas ar standus, tačiau jis sukurtas taip, kad tarnautų. Pavyzdys: Būdamas paauglių stovyklos konsultantas, tai buvo mano mėgstamiausios basutės, o po dešimtmečio vis dar turiu tą pačią tvirtą porą, sako kitas SELF testuotojas. Jie yra labai patvarūs, o padas turi didelį svorį, kuris yra naudingas vaikščiojant vandenyje. Jie niekada man nesudarė pūslių, bet suteikė man šiek tiek rausvų įdegio linijų. Pėdų įdegis, neskaitant Z1 dirželių, pelnė taškų iš daktaro Cutri, kuris vertina jų reguliuojamą dizainą.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Medžiagos: Poliesterio poliuretano guma | Svoris: 11 uncijų | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 6,35 milimetro

automobilis su raide v

Kaip išrinkome geriausius vaikščiojimo batus

Smūgio absorbcija

Batai, kurie sušvelnina jūsų žingsnių poveikį (tarkime, su storu padu arba putplasčio paminkštinimu), gali sumažinti pėdos čiurnos ir kelio skausmo riziką. Jossie Abraham DPM Podiatrijos chirurgas Hartfordo sveikatos priežiūros ortopedijos institute Sent Vincento medicinos centre Konektikute pasakoja SELF.

Palaikymas

Jūsų vaikščiojimo batai turi turėti platų pagrindą ir daug atramos per pėdos vidurį ir skliautą. Abu šie dizaino elementai gali sumažinti apatinės kūno dalies apkrovą.

Komfortas

Geri vaikščiojimo batai turi būti sukurti taip, kad juos būtų galima reguliariai naudoti ir jaustis patogiai net ir ilgą laiką. Jis turėtų būti kvėpuojantis ir bent šiek tiek lankstus, taip pat turi tinkamai priglusti prie pėdos (daugiau apie tai žemiau).

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis vaikščiojimo batus?

Ilgis ir plotis

Be pagrindinių funkcijų, kurias paminėjome anksčiau, taip pat svarbu, kad pasirinktas vaikščiojimo batas atitiktų pėdos ilgį ir plotį (žr. SELF sportbačių pirkimo vadovas Norėdami gauti išsamių patarimų, kaip rasti geriausią dydį). Pagal Amerikos ortopedijos chirurgų akademija jūsų batai neturėtų sukelti kojų pirštų spaudimo arba taip, kad jie negali judėti. Žmonės, kurių pėdos yra plačios, turėtų ieškoti avalynės, kurios yra kelių pločių arba turi didesnę nosį.

Dydis ir tinkamas

FYI: Jūsų pėdos dydis gali keistis senstant. Nustebtumėte, kiek žmonių ateina pas mane skauda kojų pirštus, o jų batai per maži! Alicia Canzanese DPM ATC „SELF“ pasakoja lentoje sertifikuotas podologas, atletų treneris ir buvęs kolegijos treko sportininkas.

Jei praėjo daugiau nei penkeri metai nuo tada, kai matavote pėdas, išmatuokite pėdas ir nustatykite jų dydį, sako ji. Daugelis vietinių bėgimo batų parduotuvių arba jūsų podologo kabinetas tai padarys už jus. Dauguma mažmeninės prekybos parduotuvių, tokių kaip „Dick's“, vis tiek turės a Brannock prietaisas – tradicinis batų dydžio matavimo įrankis – taip pat kažkur slepiasi.

Geros gairės, kurių reikia laikytis: kai stovite avindami naujus batus, tarp ilgiausio piršto galo ir batų priekio turėtų būti maždaug miniatiūros ilgio tarpas, sako dr. Canzanese. Tada kurį laiką pasivaikščiokite (ir nepraleiskite šio žingsnio). Kartais pasirinkimas puikiai jaučiasi būdamas Kate Reese generaline direktore Bruklino bėgimo kompanija anksčiau sakydavo SELF, bet pradės juose judėti, sugnybs ar sutrins.

Jei pastebėjote, kad visą dieną stovint ar vaikščiojant skauda pėdas, kelius, klubus ar nugarą, jūsų batai tikriausiai nepakankamai palaiko. Atkreipkite dėmesį, ar nėra karštų vietų pūslių ar mėšlungio sumuštų kojų pirštų – šios problemos rodo, kad jums reikia kitokios formos arba didesnių ar platesnių batų.

Medžiaga

Dr. Abraham rekomenduoja batus su tinkliniu viršumi, nes jie būna tampresni (jie taip pat labiau kvėpuojantis palyginti su pagamintomis iš standesnių medžiagų, tokių kaip oda). Galiausiai nenorite jausti, kad jūsų koja kovoja su bato struktūra – verčiau ieškokite batų, kurie imituoja jūsų pėdos formą.

Jei jums sunku rasti batus su pakankamai įmontuota arkos atrama, turite aukštas arkas arba turėti padų fascitas Nereceptinių ar individualių batų ortopedų įdėjimas į batus gali padidinti jų stabilumą.

Mūsų ekspertai

• Jossie Abraham DPM podiatrijos chirurgas Hartfordo sveikatos priežiūros ortopedijos institute Sent Vincento medicinos centre Konektikute
• Alicia Canzanese DPM ATC lentos sertifikuotas podologas atletikos treneris ir buvęs kolegijos treko sportininkas
• Kate Reese „Brooklyn Running Company“ generalinė direktorė
• Nick Cutri PT DPT CSCS kineziterapeutas

Prekės ženklo gaminių vaizdai

Susiję:

• Tinkami sunkiosios atletikos batai gali pagerinti jūsų galią ir formą – čia yra 13 ekspertų patvirtintų pasirinkimų
• Geriausi treniruočių batai bet kokiai veiklai
• Pasak ekspertų, geriausi vandeniui atsparūs žygio batai

Gaukite daugiau PATS' Puikios produktų rekomendacijos pristatomos tiesiai į jūsų pašto dėžutę (nemokamai!).