Žodis sveikimas šiomis dienomis pokalbyje nekyla taip dažnai. Galbūt jūs net nežinote, ką tai iš tikrųjų reiškia, o jei nežinotumėte, aš jūsų nekaltinčiau. Merriam-Webster apibrėžia tai kaip laipsnišką sveikatos ir jėgų atgavimą po ligos ar silpnumo. Žodynas naudoja pasveikti, aktyvioji žodžio veiksmažodinė forma, tokiame sakinyje: ...ilgi mėnesiai, kuriuos kareivis praleido ligoninėje lėtai sveikdamas.
Čia galite pastebėti pagrindinę sąvoką: laikas. Gydymas yra ne tik atsigavimas, bet ir sąmoningas tai lėtai - susitaikyti su savo bloga savijauta ir tada ją gydyti, kad ir kiek tai užtruktų. Nenuostabu, kad tai nepažįstama idėja 2023 m., kai šurmulio kultūra (ir socialinio saugumo tinklo nebuvimas) reiškia, kad daugelis mūsų jaučia, kad turime kuo greičiau sėsti ant žirgo.
Įeikite Atsigavimas: prarastas sveikimo menas Britų gydytojas Gavinas Francesas, mūsų gruodžio mėnesio „SelfGrowth Well-Read Book Club“ pasirinkimas. Šioje trumpoje meditacijoje, kuri yra tikrai tobulas jaukus žiemos skaitymas, Frances tyrinėja alternatyvų kelią: kas būtų, jei peržiūrėtume gydymo modelį ir sutelktume dėmesį į savo kūno klausymąsi ir sąmoningesnį atsigavimą? Kitaip tariant, kas būtų, jei mes iš tikrųjų pailsėjo ?
Šis metų laikas yra įtemptas ir kupinas įsipareigojimų – nepaisant daugelio iš mūsų šiuo metu jaučiamo noro sulėtinti tempą, pasilenkti į trumpas, tamsias dienas ir patirti tikrą komfortą bei džiaugsmą su savo artimaisiais. Jei negalite visiškai atsigauti per šį atostogų sezoną, galbūt bent jau galite skirti laiko skaitymui ir pasisemti išminties iš šio greito, malonaus skaitymo į naujus metus, kurie, tikimės, bus ramūs, atgaivinantys ir šviesūs. .
Paimkite savo kopiją Atsigavimas žemiau. (Tai taip pat būtų puiki paskutinės minutės dovana!) Tikimės, kad jums patiks – galbūt kartu su a geras lovos puvinys ? Laimingų Naujųjų metų!
Gavino Franciso „Atkūrimas: prarastas sveikimo menas“.
24 USD19 USDAmazon
24 USD22 USDKnygynas
