Visus produktus, pateiktus „Self“, nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai. Tačiau galime gauti kompensaciją iš mažmenininkų ir (arba) pirkdami produktus per šias nuorodas.
Susipainioti su pasikartojančios šlapimo takų infekcijos arba UTI gali būti kažkas, kas jums asocijuojasi su daugybe sekso. (O galbūt tai sugrąžina prisiminimus apie nuotykių kupiną ryšį su keletu naujų partnerių.) Nors tiesa, kad dėl sekso UTI sukeliančios bakterijos gali lengviau patekti į jūsų šlaplę (ar šlapimo vamzdelį), tai toli gražu nėra vienintelis rizikos veiksnys. Tiesą sakant, besišlapinančios liepsnos Infekcija dažnai gali atsirasti viduryje, pradedant maždaug perimenopauzė (dar žinomas kaip menopauzės greitis) dėl nieko bendro su seksu nesusijusios priežasties: hormonų pokyčių ir jų poveikio makšties ir šlapimo takams.
UTI yra viena iš labiausiai paplitusių moterų infekcijų – 50–60 % moterų ja suserga per savo gyvenimą, o 14–24 metų amžiaus žmonių padaugėja su amžiumi. Kaip ir pasikartojimo dažnis arba UTI pasikartojimo dažnis po gydymo, kuris yra maždaug 19–36 % priešmenopauzinio amžiaus žmonėms ir šokteli iki 55 % po menopauzės. Tas šuolis daugiausia yra rezultatas Urogenitalinis menopauzės sindromas arba GSM, kuris apibūdina simptomų rinkinį jūsų apatiniuose regionuose (pvz., makšties sausumas skausmas su seksu ir šlapinimosi dažnis ir skubumas), kurios gali atsirasti nukritus estrogenų lygis taip pat perimenopauzėje. Net 70 % žmonių susidurs su GSM, kai jiems prasidės menopauzė, tačiau dėl jos simptomus gaubiančios stigmos ji dažnai nepakankamai diagnozuojama ir negydoma, o tai palieka daugybę perimenopauzės žmonių, besikartojančių UTI, apgamų.
Žemiau ekspertai paaiškina, kodėl UTI gali būti toks paplitęs ir nuolatinis perimenopauzės laikotarpiu ir vėliau, ir pasidalykite sprendimais, kurie atskleidžia problemos esmę.
Perimenopauzės hormonų svyravimai gali padidinti UTI riziką keliais būdais.
Pavienė UTI virsta jų priepuoliu nėra išskirtinė perimenopauzės problema – kai kurių žmonių šlapimo pūslės gleivinė yra lipnesnė, todėl UTI sukeliančios bakterijos (pvz. E.coli ) pabūkite, kol kiti turi imuninė sistema arba žarnyno mikrobiomas todėl blogiesiems mikrobams lengviau daugintis. (Visą laiką kai kurios UTI bakterijos tampa atsparios antibiotikams, kuriuos naudojame joms gydyti, ir dėl to jos gali sugrįžti.)
Tačiau net jei esate asmuo, kuris istoriškai nesusidūrė su UTI, galite susidurti su jomis perimenopauzėje dėl vulvos makšties ir šlapimo takų pakitimų, atsirandančių kartu su GSM, nes estrogenų lygis pirmiausia nukrenta, o paskui smunka.
Štai kodėl: estrogenai palaiko optimalią vulvos ir makšties būklę – storą šokinėjimą ir drėgną. Šio hormono sumažėjimas gali sukelti dažnai minimą makšties sausumas menopauzė kartu su vulvos plonėjimu ir susitraukimu, kuris gali dirginti ir niežti. Galbūt nežinote, kad estrogenų receptorių taip pat yra visuose šlapimo takuose, todėl netekus estrogeno audiniai šlapimo pūslės dalyse ir aplink šlaplę taip pat linkę plonėti. Mindy Goldman MD akušerė San Franciske ir vyriausiasis klinikinis pareigūnas Midi Telehealth platforma vidutinio amžiaus pasakoja SELF. Šie pokyčiai patys savaime gali sukelti skausmą šlapinantis arba sukelti poreikį šlapintis dažniau ar skubiau – GSM simptomai, kurie gali imituoti UTI sako Sameena Rahman MD Čikagos akušerė ir moterų sveikatos programėlės perimenopauzės ekspertė Flo . Tačiau tuo pat metu visas audinių susitraukimas gali padidinti jūsų jautrumą faktinis UTI: pašalina apsauginį barjerą, supantį šlaplę, todėl bakterijoms makštyje ir išangėje lengviau ropoti.
Yra dar viena priežastis, dėl kurios netekus estrogeno gali padidėti UTI rizika – hormonas taip pat padeda jūsų makštiui gaminti kurą, kuris palaiko sveikų bakterijų laktobacilų gyvavimą. Esant mažesniam estrogeno kiekiui, kai kurios iš šių naudingų klaidų miršta. Mažiau laktobacilų sumažina makšties pH ir atveria duris kenksmingoms bakterijoms įsitvirtinti ir daugintis. Karen E. Adams MD SELF pasakoja akušerė ir menopauzės specialistė Stanfordo sveikatos priežiūros ginekologijos klinikoje ir Stanfordo menopauzės ir sveiko senėjimo programos direktorius. Daugiau šių blogų klaidų tik padidina tikimybę, kad kai kurios pateks į jūsų šlaplę.
Galiausiai estrogeno panardinimas gali sumažinti kraujo tekėjimą į jūsų dubens dugno raumenys prisidedant prie šios zonos susilpnėjimo, kuris natūraliai gali įvykti su amžiumi ir gimdymas Daktaras Adamsas priduria. Kai šie raumenys negali susitraukti ir atsipalaiduoti kaip įprasta, šlapimas gali per ilgai išlikti šlapimo pūslėje arba atsitiktinai išteka abu gali padidinti UTI riziką.
Keletas gerų naujienų: Hormoninis gydymas, kuris neutralizuoja perimenopauzės pokyčius, gali rimtai padėti išvengti UTI.
Pirmos eilės UTI gydymas yra antibiotikas, skirtas sunaikinti blogąsias bakterijas, todėl svarbu kreiptis į gydytoją dėl recepto, jei įtariate, kad sergate. Bet, žinoma, tai gali būti sudėtinga, jei esate nuolat juos gauti. Jau nekalbant apie tai, kad antibiotikai ne visada veiksmingai naikina vaistams atsparias bakterijas, o kiekviena UTI daro jus jautresnius būsimoms infekcijoms ir sukuria užburtą ratą. Štai kodėl gydytojai labai pasisako už UTI prevencija - ir perimenopauzės atveju yra paprastas būdas tai padaryti: ištaisyti estrogeno trūkumą, kuris yra problemos esmė.
Dėl šios priežasties Amerikos urologų draugija (AUA) aiškiai nurodo rekomenduoja makšties estrogenų terapija, siekiant sumažinti UTI riziką peri ir po menopauzės žmonėms, sergantiems pasikartojančiomis infekcijomis. Tai atrodo kaip makšties kremas ar žvakutė (tirpsta makšties viduje) arba makšties žiedas (kurį keičiate kas 90 dienų), skirti padidinti estrogeno lygį susirūpinimą keliančioje srityje, sako dr. Goldman.
Makšties estrogenų terapija panaikina kai kuriuos hormoninius perimenopauzės padarinius: atkuria kraujotaką jūsų vulvoje ir makštyje, padidindama jų storio elastingumą ir sutepimą. Kadangi šie audiniai tampa sveikesni ir panašesni į tuos, kurie buvo prieš sumažėjus estrogenų kiekiui, atsiranda daugiau kliūčių, neleidžiančių bakterijoms patekti į jūsų šlaplę. Dr. Goldman paaiškina. Tuo pačiu metu ji papildo makštį estrogenais, todėl gerosios bakterijos vėl gali klestėti, o tai užtikrina sveiką pH ir apsaugo nuo kenkėjiškų infekcijų. Ir tai gali pagerinti jūsų dubens dugno funkcionavimą. Nieko nuostabaus tyrimai parodė, kad makšties estrogenas gali sumažinti UTI dažnį daugiau nei 50 % moterims, kurioms šio hormono trūksta. Tačiau norint pamatyti rezultatus, svarbiausia yra nuoseklus naudojimas. Dr. Rahmanas sako, kad jūsų gydytojo nurodytas ritmas (kuris paprastai prasideda kas naktį, o vėliau sumažėja iki kelių kartų per savaitę). GSM yra lėtinė ir progresuojanti, todėl nustojus vartoti estrogeną, jūsų makštis gali regresuoti.
Laimei, makšties estrogeną saugu naudoti neribotą laiką, nes jį sudaro maža hormono dozė ir jis nepatenka į jūsų kraują, sako dr. Adamsas. Tai taikoma net žmonėms, kurių gydytojai gali nerekomenduoti sisteminis pakaitinė hormonų terapija (PHT) kaip tabletė ar pleistras, dažnai skiriamas kitiems (peri)menopauzės simptomai patinka karščio bangos ir naktinis prakaitavimas . (Dažniausiai tai apima žmones, kurie anksčiau sirgo kraujo krešuliais, krūties ar endometriumo vėžiu, širdies priepuoliu ar insultu.) Verta paminėti: jei saugiai vartojate sisteminę PHT dėl kitų priežasčių, galėtų Taip pat palengvinsite makšties sausumą ir GSM sukeliamas šlapimo bėdas ir apsisaugokite nuo UTI, tačiau paprastai makšties estrogenas yra būtinas siekiant išspręsti šias problemas, todėl daugelis žmonių susiduria su abiem versijomis, pažymi Dr. Goldman.
Kartu su makšties estrogenu Dr Adams ir Dr Rahman nurodo naudą dubens dugno fizinė terapija siekiant apsisaugoti nuo UTI perimenopauzėje. Kuo šie raumenys lankstesni ir toniškesni, tuo mažiau ištuštėsite ir efektyviau ištuštinsite šlapimo pūslę.
Galiausiai UTI mažinimas perimenopauzėje reiškia ne tik apsisaugojimą nuo erzinančių simptomų, kaip pažymi dr. Adams. Senstant jūs taip pat tampate labiau pažeidžiami dėl UTI komplikacijų, pavyzdžiui, bakterijų prasiskverbimo į jūsų kraują ir sukeliančių sepsį, sako ji. Strategijos, kurios sprendžia unikalius šio etapo rizikos veiksnius, gali būti tiesa gelbėtojai.
Susiję:
- Kodėl 30 metų nėra per jauna pradėti galvoti apie menopauzę ir jai ruoštis
- Ar tai UTI, ar iš tikrųjų tai intersticinis cistitas, dar žinomas kaip šlapimo pūslės skausmo sindromas?
- Kaip numalšinti UTI skausmą laukiant, kol prasidės receptas
Gaukite daugiau SELF puikios žurnalistikos paslaugų, pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę .
