Kantri žvaigždė Martina McBride (atsižvelgiant į metų vokalistės titulą būsimuose CMA apdovanojimuose!) prisideda prie kovos su krūties vėžiu skatinimo – ne tik todėl, kad pirmadienį prasidės Nacionalinis kovos su krūties vėžiu mėnuo, bet ir todėl, kad būdama trijų vaikų mama dukros, ji bando rodyti sveiką pavyzdį. O tai reiškia teisingai maitintis ir sportuoti – nors jai ne visada patinka lankytis sporto salėje, kaip ji mums prisipažįsta toliau...
iškamšų pavadinimai
Šiais metais bendradarbiavote su „General Mills“, kad paskleistumėte žinią apie jų kampaniją „Save Lids to Save Lives“. Kodėl krūties vėžys jums tokia svarbi priežastis?
Pora priežasčių. Pirma, praėjusiais metais turėjau dainą „I'm Gonna You Through It“ apie moterį, kovojančią su krūties vėžiu, ir jos vyrą, kuris ją myli. Per tą dainą sutikau tiek daug išgyvenusiųjų, jų šeimų ir draugų, ir tai man padarė įspūdį kaip moteriai ir trijų dukterų mamai. Krūties vėžiu serga tiek daug moterų Amerikoje – vienai iš aštuonių moterų Jungtinėse Valstijose visą gyvenimą bus diagnozuotas krūties vėžys. Turime rasti būdą, kaip rasti gydymą.
Ką daryti, kad išliktumėte sveiki ir VENGtumėte vėžio?
Aš tiesiog stengiuosi iš tikrųjų modeliuoti sveiką savo merginų elgesį. Esame apskritai sveikai besimaitinančių žmonių šeima. Porą kartų per savaitę sportuoju, kad jaustumėtės geriau ir būčiau sveiki. Pabrėžiame, kad kasmet reikia reguliariai tikrintis – ankstyvas aptikimas yra tikrai svarbus.
Kokios yra mėgstamos treniruotės?
Mankšta... man nėra lengva. Aš priverčiu save eiti į sporto salę du kartus per savaitę ir vaikščioju po 20 minučių elipsės ar bėgimo takelio, treniruojuosi su svoriais, treniruojuosi, puolu, trašku. Man tikrai patinka, nes nuo to tik geriau jaučiuosi – turiu daugiau energijos ir tiesiog geriau jaučiuosi.
Jūs taip pat kalbėjote apie smurtą šeimoje. Kodėl jums tai tokia svarbi priežastis?
Dar kartą tai atėjo per dainą, kurią įrašiau dainą pavadinimu „Nepriklausomybės diena“. Iki tol aš užaugau mažame miestelyje ūkyje, 200 žmonių bendruomenėje Kanzase. Aš nežinojau apie smurtą šeimoje, apie tai tikrai nebuvo kalbama. Daina padidino supratimą apie moterų ir vaikų problemą – aš labai užsidegiau siekti pokyčių šioje srityje.
Kaip tarp savo karjeros, priežasčių ir dukrų skiriate laiko sau?
Aš tikrai skiriu laiko sau – tai geras pavyzdys savo dukroms. Mes tikrai įstrigome rūpintis kitais, turime pasikrauti... Aš pasirenku išsimaudyti karštoje vonioje, paskaityti knygą.
Esate vedęs 24 metus (už garso inžinieriaus Johno McBride'o). Kokia tavo paslaptis?
Manau, kad svarbiausia yra bendravimas – labai padeda, jei žmogus patinka ir myli. Ištekėjau už savo geriausios draugės, todėl tai labai padeda. Bendravimas yra labai svarbus – mokėti gerai bendrauti ir iš tikrųjų gerbti vienas kitą bei patikti vienas kitam.
--
**
Šiais metais „Save Lids to Save Lives“ plečiasi už „Yoplait“ ir įtrauks kitus „General Mills“ prekės ženklus. Specialiai pažymėtus rožinius dalyvaujančių produktų dangtelius galima pasiimti ir išsiųsti į General Mills; kai kuriuos „Yoplait“ dangčius galima išpirkti internetu. Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite čia .
Susijusios nuorodos:
„SelfGrowth“ vėžio išteklių vadovas
55 rožinės spalvos produktai, padedantys suprasti krūties vėžį
Blogiausi vėžio rizikos veiksniai
--
Kasdienių sveikatos patarimų sekite SelfGrowth Facebook ir Twitter .
Gaukite SelfGrowth savo iPad ir „Kindle Fire“. !
