Štai kaip atrodo PCOS spuogai ir kaip juos gydyti

Bet kuri lėtinė liga gali būti emocinė kelionė, o policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) nėra išimtis. Jo poveikis organizmui dažnai būna toks matomas nenuostabu, kodėl tai gali pareikalauti tiek daug. Aukštai jos varginantis simptomų sąrašas ? Giliai įsišakniję, švelnūs iki liesti spuogai.

Nepaisant to, kad pavadinime PCOS daugiausia dėmesio skiriama kiaušidėms, paveikia ne tik vieną jūsų kūno dalį Lekshmi Nair MD SELF pasakoja vidaus ligų klinikinis profesorius, kuris specializuojasi endokrinologijoje ir PCOS Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centre.

Tai tikrai sukelia chaosą jūsų reprodukcinėje sistemoje, tačiau gali sutrikdyti jūsų odos ir plaukų miego metabolizmą bei širdies ir kraujagyslių sveikatą. Taip yra todėl, kad PCOS sergančių moterų hormonų, vadinamų androgenais, lygis paprastai yra didesnis nei įprastai, o tai gali sukelti viso kūno bangavimą. (Androgenai, įskaitant testosteroną, yra žinomi kaip vyriški hormonai, bet kiekvienas jų turi ir jų reikia .)

Odos simptomai yra tokie dideli, nes tiek daug moterų kovoja su suaugusiųjų spuogais, kuriuos dažnai skatina hormonų svyravimai. Taigi, kaip jūs galite žinoti, ar jūsų smakro zits Ar tai ryškus PCOS požymis, palyginti su kita dažniau pasitaikančia užsispyrusių protrūkių priežastimi? Štai ką ekspertai nori, kad jūs žinotumėte, įskaitant tai, kaip atrodo PCOS spuogai, kitus būdus, kaip būklė veikia jūsų odą, ir gydymo būdus, kurie gali padėti jaustis geriau – viduje ir išorėje.

Kodėl PCOS sukelia spuogus?

Ekspertai apskritai sutinku kad jums reikia atitikti du iš trijų kriterijų, kad jums būtų diagnozuota PCOS. Pradedantiesiems ši būklė paprastai sutrikdo ir kartais užkerta kelią ovuliacijai arba tai atsitinka, kai kiaušidėje išleidžiamas subrendęs kiaušinis maždaug įpusėjus 28 dienų menstruaciniam ciklui. Tai gali pasireikšti kaip nereguliarios mėnesinės, sunkios arba skausmingos mėnesinės labai ilgos mėnesinės arba jos visai nėra.

Tai susiję su antruoju įkalčiu: šie kiaušialąstės gali neišsiskirti arba augti taip, kaip turėtų (pagrindinė priežastis, kodėl PCOS siejamas su vaisingumo problemomis). Dėl to išoriniame kiaušidės krašte gali atsirasti perlų styga. Daktaras Nairas paaiškina, ką jūsų ginekologė gali matyti atlikdama vaizdo testą, vadinamą ultragarsu. Nors šie skysčiu užpildyti maišeliai dažnai vadinami cistomis, iš tikrųjų jie yra maži folikulai ir kiekviename yra vienas kiaušinis, kuris netinkamai išsivystė.

Daktaras Nairas sako, kad trečiasis patarimas yra odos simptomų, kuriuos sukelia aukštas androgenų kiekis, vadinamas hiperandrogenizmu, rinkinys. Tai dažnai apima spuogus ir augančius plaukus jums nebūdingose ​​vietose (daugiau apie tai vėliau). Androgenų perteklius skatina jūsų riebalines liaukas (riebalų liaukas) gaminti daugiau riebalų (aliejaus) Amy Freeman MD SELF pasakoja „Schweiger Dermatology Group“ Niujorke sertifikuotas dermatologas. Aliejus susimaišo su negyvomis odos ląstelėmis ir užkemša jūsų plaukų folikulus, sudarydamas idealią aplinką uždegimą sukeliančioms bakterijoms, vadinamoms. C. spuogai . Pažvelkite į erzinančius smaigalius!

Kai kurie dalykai gali parodyti, kad jūsų spuogai gali būti susiję su PCOS.

Su PCOS susiję spuogai patenka į hormoniniai spuogai skėtis. Nors šis terminas nėra oficiali medicininė diagnozė, dermatologai jį vartoja apibūdindami protrūkius, kurie sinchronizuojasi su hormonų svyravimais, kuriuos sukelia žmogaus menstruacinio ciklo stiprus stresas (ačiū kortizolio ) arba lėtinė sveikatos būklė. Štai į ką reikia atkreipti dėmesį:

kūrybinių juostų pavadinimai

Tyrimas rodo, kad apie 20 % moterų susiduria su suaugusiųjų spuogais, net jei joms pasisekė paauglystėje išvengti pastos kremo nuo spuogų. Žinoma, ne visos tos moterys serga PCOS, tačiau verta pranešti gydytojui, jei sergate ir sprendžiant kitus būklės požymius, sako daktaras Nairas. Spuogai gali atsirasti sulaukus 20 metų ir vyresni, nes dauginimosi hormonai suaktyvėja, kai jūsų kūnas artėja prie didžiausio vaisingumo lango. Tai reiškia, kad protrūkiai taip pat gali ištikti moteris vėliau gyvenime perimenopauzė ir menopauzė (*sopimas*), nes atsiranda nauja hormoninio chaoso banga.

Daktaras Freemanas sako, kad jūsų skruostai, smakras ir žandikaulio linija yra karštos hormoninės spuogų vietos, nes juose yra daugiau riebalų liaukų. Dr. Nair priduria, kad ant krūtinės ir nugaros taip pat galite pastebėti lūžių.

Baltagalviai ir inkštirų yra daugiau paviršiaus lygyje nei hormoniniai spuogai. Sergant PCOS labiau tikėtina, kad atsiras gilių spuogų papulių arba cistos dėl uždegimo, vykstančio toli folikuluose, šalia jūsų riebalinių liaukų. Šie iškilimai bus jautrūs arba skausmingi liesti ir atrodys labai sudirgę. Pagalvokite apie ryškias rožines ir raudonas dėmes šviesesniuose odos atspalviuose ir daugiau hiperpigmentuotų žymių gilesniuose odos atspalviuose. Dr. Freeman pažymi.

Dr. Freeman pažymi, kad hormoniniai spuogai tikrai yra šiek tiek patvaresni nei įprasti spuogai. Kadangi bėrimai atsiranda giliai po oda, jie ne visada reaguoja tik į nereceptinį gydymą ir paprastai praeina ilgiau. Kai spuogai pradeda gyti, jie taip pat gali palikti ilgalaikius pėdsakus; Dr. Freemanas sako, kad įdubęs arba įdubęs randas dažniau pasireiškia šviesesnio atspalvio odai, o iškilę randai labiau pastebimi esant gilesniems odos atspalviams.

Amerikos vyriški vardai

Kaip atrodo kiti su PCOS susiję odos simptomai?

Sudėtingas dalykas, susijęs su spuogais, yra tai, kad jie turi tiek daug galimų priežasčių, todėl tai nėra stiprus PCOS požymis, kaip teigia gydytojas Nairas. Jei gydytojas įtaria, kad susiduriate su hiperandrogenizmu, jis greičiausiai ieškos ir šių simptomų.

Daktaras Nairas sako, kad hirsutizmas arba plaukų augimas, atsirandantis tose vietose, kurių paprastai nesitiki, yra būdingas PCOS požymis (pasireiškia iki 70 % šia liga sergančių žmonių), nes jis auga tose kūno vietose, kurios yra labiau priklausomos nuo androgenų. Žinoma, mes visi išdygsta atsitiktinai ilgi smakro plaukai karts nuo karto (visuomenės grožio standartai turi būti prakeikti). Tačiau hirsutizmas apibrėžiamas kaip per didelis plaukų augimas, kuris skirtingiems žmonėms gali reikšti skirtingus dalykus – pavyzdžiui, jūsų per daug gali būti kito žmogaus vidurkis.

Kalbant apie tai, kaip šie plaukai linkę pasirodyti? Vėlgi, tai priklauso nuo asmens, tačiau sruogos paprastai yra storesnės arba šiurkštesnės nei kiti įprasti jūsų kūno plaukai ir gali būti gausiau ant veido, krūtinės, viršutinės rankos, apatinės pilvo dalies arba apatinių kojų.

Acanthosis nigricans yra odos būklė, kuri paprastai signalizuoja atsparumas insulinui kuri dažniausiai atsiranda kartu su galima PCOS komplikacija, sako daktaras Nairas. Tai reiškia, kad organizmo ląstelės nereaguoja į insuliną taip, kaip turėtų dėl nuolat aukšto cukraus kiekio kraujyje. Daugiau nei 50% moterų, sergančių PCOS, turi atsparumą insulinui, todėl ji gali jus suprasti. ( Tyrinėtojai vis dar bando suprasti pagrindinę šio ryšio priežastį, bet įtaria, kad hormoniniai pokyčiai, genetika, padidina kūno riebalų procentą ir uždegimą gali turėti įtakos.)

Paprastai acanthosis nigricans atrodo kaip patamsėjusios aksominės dėmės, kuriose gali būti matomų raukšlių, nes jos atsiranda odos raukšlių vietose, pavyzdžiui, pažastų vidinėje šlaunų dalyje ar sprando dalyje, sako dr. Freemanas. Kodėl? Insulinas arba į insuliną panašios medžiagos pagreitina keratino – pagrindinio baltymo jūsų odoje – augimą. Neturime daug konkrečių duomenų apie tai, kas yra jautresnis šiems pokyčiams ir kodėl, tačiau daktarė Nair pažymi, kad tai labiau paplitusi tarp jos pacientų, kurių odos atspalvis yra gilesnis.

Štai kaip gydyti su PCOS susijusius spuogus ir kitus simptomus.

Pagrindiniai jūsų odos priežiūros žingsniai – valiklis, drėkinamasis kremas ir apsaugos nuo saulės priemonė – gali labai pakeisti jūsų veido išvaizdą ir savijautą. Dr. Freemanas sako, kad kiekvieno produkto etiketėse norėsite ieškoti be aliejaus ir nekomedogeninių produktų.

Nusivalyti pabudus ir prieš einant miegoti pakanka – be to, jūs rizikuojate išsausinti odą, o tai gali paskatinti ją gaminti daugiau riebalų, aiškina ji. Kai kurie žmonės su labai uždegusia jautria ar pleiskanojančia oda teikia pirmenybę švelnesni kreminiai prausikliai o kiti, kurie labai riebaluojasi, gali teikti pirmenybę a putotesnė formulė .

Drėkinamieji kremai ir kremai nuo saulės su plonesne gelio konsistencija taip pat jaučiasi lengvesni ant odos. Kyla pagunda praleisti šiuos veiksmus, nes gali atrodyti, kad į ugnį įpilate riebalų (tiesiogine prasme), bet spuoguota oda dar reikia drėkinimo ir apsauga nuo saulės jūsų sveikatai odos barjeras ir sumažinti riziką randai ir hiperpigmentacija .

Daktaras Freemanas teikia pirmenybę mineraliniai kremai nuo saulės kurie yra pagaminti iš cinko oksido ir titano oksido, nes jie paprastai mažiau dirgina jautrią veido odą. Tačiau ji pabrėžia, kad geriausias kremas nuo saulės yra tas, kurį naudosite. Taigi suraskite plataus spektro SPF, kuris jums iš tikrųjų patinka, ir stropiai jį pritaikykite.

Aktyvieji teigia, kad gydo konkrečią odos problemą, ir jie gali būti labai naudingi gydant spuogus. Galima rinktis iš daugybės nereceptinių ingredientų ir kiekvienas reikalauja atsargaus eksperimentavimo. Dr. Freeman paprastai rekomenduoja pradėti nuo šių pasirinkimų savo pacientams, kuriems yra hormoninių sutrikimų:

Benzoilo peroksidas:Tai vienas iš geriausių nereceptinių ingredientų, skirtų naikinti spuogus sukeliančias bakterijas ir sumažinti uždegimą. Jį galite rasti veido prausikliuose ir taškinėse procedūrose. Pradėkite nuo 2,5%, kad sumažintumėte sudirginimo riziką, ir padidinkite iki 5–10%, jei jūsų oda gerai toleruoja.Salicilo rūgštis:Jei jūsų oda nereaguoja į benzoilo peroksidą, apsvarstykite galimybę plauti arba gydyti 2% salicilo rūgštimi. Jis švelniai nušveičia odą, padeda atkimšti poras ir sutramdyti aliejų.Azelaino rūgštis:Šis ingredientas gali pakeisti jautrią odą. Jis taip pat puikiai numalšina uždegimą, atkimša poras, sumažina paraudimą ir išblunkančias tamsias dėmes.Vietiniai retinoidai:Šie vitamino A dariniai yra tinkami priemonė nuo hormoninių spuogų, nes jie pagreitina odos ląstelių apykaitą, kuri atkimša poras ir išlygina tekstūrą. Galite pradėti nuo nereceptinių retinolio produktų, tokių kaip adapalenas (Differin), arba pasikalbėkite su savo dermatologu apie recepto stiprumo galimybes, pvz., tretinoinas arba geriamasis retinoidas, pvz., Accutane (izotretinoinas) (kuris yra labai veiksmingas, bet didelis įsipareigojimas). Gali prireikti šiek tiek laiko, kol oda prisitaikys prie bet kokio retinoido, o tai dažnai sukelia dar didesnį sudirginimą, kol pamatysite rezultatus, todėl verta pasikalbėti su odos specialistais apie jums tinkamiausią būdą.

Jei atrodo, kad išbandėte visas odos priežiūros priemones po saule ir niekas nepašalina jūsų spuogų, kreipkitės į savo gydytoją, nesvarbu, ar tai būtų sertifikuotas dermatologas akušerė ar endokrinologas. Jie gali padėti išsiaiškinti, kaip pašalinti nuolatinius PCOS simptomus, spuogus ir kitas odos bėdas.

Dr. Nair paaiškina, kad nėra jokių FDA patvirtintų PCOS gydymo būdų, tačiau specialistai turi įvairių vaistų, padedančių reguliuoti hormonų svyravimus, sumažinti hiperandrogenizmo poveikį ir gydyti atsparumą insulinui. Jie greičiausiai prasidės viena iš šių parinkčių:

vyriški itališki vardai

Pagalvokite apie tai kaip apie hormonų terapijos formą, sako daktaras Nairas. Kombinuotose tabletėse sintetinės estrogeno ir progesterono formos sujungia jėgas, kad stabilizuotų jūsų hormonus. Ji ne tik padeda atkurti menstruacinį ciklą ir palengvina menstruacijų nenuspėjamumą, bet ir sumažina androgenų pertekliaus poveikį, kuris gali sumažinti hormoninius spuogus ir hirsutizmo pasekmes.

Kontraceptinės tabletės gali būti naudingos ir kitais būdais. Dr. Nair paaiškina, kad jei mėnesinių mėnesinės išeina ištisus mėnesius, nereguliariai išsiliejate gimdos gleivinės. To audinio kaupimasis gali paskatinti jus į anomalijas, kurios buvo susijusios su padidėjusi rizika susirgti endometriumo vėžiu . Taigi, jei vartojate kontraceptines tabletes, neleidžiate gimdos gleivinei peraugti, sako ji.

Antiandrogeniniai vaistai, tokie kaip spironolaktonas, blokuoja androgenų poveikį organizme, įskaitant jūsų odą. Tiesą sakant, 2023 m studijuoti iš daugiau nei 300 moterų, kurios kovojo su nuolatiniais spuogais, nustatė, kad spironolaktonas po ilgalaikio naudojimo žymiai pagerino jų veido spalvą. Jis gali būti skiriamas kartu su kontraceptinėmis tabletėmis ir gali užtrukti iki trijų mėnesių, kol pastebimas odos pagerėjimas, pažymi dr. Freeman.

Metforminas yra naudojamas siekiant pagerinti atsparumą insulinui ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl jis dažnai naudojamas sergant PCOS, sako dr. Nair. Tyrimas rodo, kad vaistas gali žymiai sumažinti androgenų kiekį, sugrąžinti mėnesinių ciklą ir pagerinti jautrumą insulinui, kai naudojamas specialiai PCOS gydyti. Visa tai gali turėti bangavimo efektą, mažinantį ligos sunkumą spuogai acanthosis nigricans ir hirsutizmas taip pat.

Glaudus bendradarbiavimas su gydytoju, kuriuo pasitikite, yra labai svarbus valdant PCOS simptomus ir visas emocijas, kurias jie gali sukelti. Jūs ne tik norite gydyti dabartinius simptomus, bet ir sudaryti žaidimo planą, kaip sumažinti sveikatos komplikacijų riziką ateityje. Taigi, be receptinių vaistų, gydytojas taip pat gali pasiūlyti keisti gyvenimo būdą, pvz., dirbti su terapeutu, kad suvaldytumėte stresą, arba su dietologu, kad sumažintumėte insulino šuolius. mažos glikemijos dieta – kaip holistinės priežiūros plano dalis.

Nė vienas žmogus, sergantis PCOS, neturi identiškos patirties, todėl pasitarkite su gydytoju, kai kažkas neveikia. Šiek tiek vilties (ir daug kantrybės) gali nuveikti ilgą kelią. Yra puikių gydymo būdų, todėl nenusiminkite dr. Freeman. Jei vienas gydymas nepadeda, visada galime išbandyti kitą.

Susiję:

• Spuogų poveikis psichinei sveikatai yra labai tikras
• Ką estrogenas veikia smegenyse? Daug daugiau, nei galite suprasti
• 6 dalykai, kuriuos baisus laikotarpis gali pasakyti apie jūsų sveikatą

Gaukite daugiau SELF puikios žurnalistikos paslaugų, pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę.