Apatinių drabužių pasirinkimas paprastai priklauso nuo dviejų dalykų: patogumo ir stiliaus. Kartais renkamės abu, o kartais – vienas visiškai virš kito. Tačiau investuodami į naujus apatinius negalvotumėte apie savo moteriškus dalykus.
Jūsų pasirinktas apatinis trikotažas, nors greičiausiai nėra vienintelė bakterinės ar mielių infekcijos priežastis, gali sukelti sudirginimą ir trynimą bei pabloginti esamas problemas šioje srityje, Aleksandras Čiangas, M.D. UCLA Davido Geffeno medicinos mokyklos akušerijos ir ginekologijos katedros docentas, pasakoja SelfGrowth. Tam tikros medžiagos sulaiko šilumą ir drėgmę, paveikdamos jūsų komfortą ir bendrą gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyrą. Kiti tiesiog gali jaustis nepatogūs ir sukelti odos reakcijas bei dilimą. Štai kaip pasirinkti skivvies.
juokingas vištienos vardas
Dauguma ekspertų rekomenduoja medvilnę, nes ji nesulaiko drėgmės.
Klasikinis patarimas ieškant kelnaičių – rinktis medvilnę, o ne bet ką kitą. „Paprastai rekomenduojami medvilniniai apatiniai, nes jie natūraliai sugeria drėgmę ir džiovina. Ir tai pigu“, – pabrėžia Chiang. Šilkas yra brangesnis, o kai kurie nėriniai gali erzinti. Taigi yra tikimybė, kad medvilnė suteiks jums didžiausią komfortą už jūsų dolerį.
Tačiau dažnai girdimas patarimas vengti sintetikos gali būti netinkamas, ypač jei daug sportuojate.
Kitos drėgmę sugeriančios medžiagos gali būti tokios pat veiksmingos kaip medvilnė ir išsaugo natūralią makšties aplinką. „Nėra jokių duomenų, leidžiančių manyti, kad medvilnė yra geriau nei sintetika“, Jennifer Gunter, M.D. , giminaičių ir skausmo medicinos gydytojas, pasakoja SelfGrowth. 'Okliuzinė medžiaga (pagalvokite apie plastiką) tikrai gali paveikti drėgmės lygį ir mikroklimatą, todėl latekso guminės kelnaitės nėra geriausia idėja ilgesniam laikui, tačiau dauguma žmonių tai nedėvi visą dieną.' Kai reikia pasirinkti medvilnę ar kažką panašaus į poliesterį ar šilką, mokslas tikrai neatskleidžia aiškaus nugalėtojo.
Tiesą sakant, iš sintetinių medžiagų pagaminti apatiniai drabužiai gali būti protingesnis pasirinkimas, kai žinote, kad daug prakaituosite. „Medvilniniai apatiniai po treniruotės jausis drėgnesni, todėl jei esate toks žmogus, kuris daug prakaituoja, jums gali būti patogiau naudoti sintetiką, pagamintą taip, kad pašalintų drėgmę“, – sako Gunteris. Jei esate linkę sirgti mieliagrybių infekcijomis arba gausite mielių, ypač svarbu, kad vieta būtų sausa – mielės klesti šiltoje, drėgnoje aplinkoje.
Tai reiškia, kad sintetiniai pluoštai tinka ne visiems.
Byla prieš sintetika? „Kai kurie žmonės gali sukelti odos jautrumą (dermatitą) sintetinėms medžiagoms“, - sako Chiangas. 'Bet jei jie nėra jautrūs, nematau jokios priežasties nenešioti jo visą laiką.' Jis taip pat priduria, kad paprastai neturėtume jaudintis ir dėl kelnių medžiagų. Mūsų drabužiai apskritai yra mažiau linkę dirginti, nes jie yra išorėje, nors kai kuriems tai daro poveikį.
Ir štai reikalas su stringais.
Dėvint per ankštas juosteles gali šiek tiek trintis ir sudirginti (tiek priekinėje, tiek užpakalinėje dalyje), tačiau Gunteris patikina, kad pasirinkus užpakalio siūlą, o ne berniukiškus šortus, nepadidintų infekcijos tikimybė, pvz. pakeisti makšties pH. „Tvirtas diržų stilius nekeičia pH ar odos mikroklimato“, – sako ji. Jei strypai jus trina netinkamai, medvilniniai drabužiai gali būti patogesni vien dėl to, kad jie suteikia daugiau naudos.
Nesvarbu, kokią medžiagą dėvite, niekada nedera sėdėti su drėgnais apatiniais.
„Apatinių drabužių pasirinkimas yra daug mažiau svarbus, palyginti su tuo, ką darote, jei po treniruotės esate permirkęs“, - sako Gunteris. „Jei jūsų apatiniai yra permirkę, gali atsirasti dilimas ir tai dažnai klaidingai diagnozuojama kaip mielės“. Jei esate šlapias ir negalite iškart nusiprausti bei persirengti, bent jau nusirengkite rankšluostį ir pakeiskite apatinius. Tas pats pasakytina ir tuo atveju, jei jūsų apatinis trikotažas tapo labai šlapias arba prakaituotas dėl kokios nors kitos priežasties. 'Jei jie nėra permirkę ir neturite odos sudirginimo problemų, tikriausiai viskas gerai.'
Apatinė eilutė: pasirinkite tai, kas išlaiko jus sausą ir gerai jaučiasi tavo apatinė eilutė.
Tai tikrai priklauso nuo asmeninių pageidavimų. „Kai kuriems žmonėms labiau patinka kai kurių audinių pojūtis arba nepatinka kitų, – sako Gunteris. „Iš tikrųjų viskas priklauso nuo to, kas tau patinka, jei tik jis nėra plastikinis. Plastikiniai arba lateksiniai apatiniai yra neabejotinas ne.
Nuotraukų kreditas: Jocelyn Runice iliustracija, sv_sunny / Getty modelis
bibliniai vardai su raide u
