Temperatūroms kylant ir žiemos negalavimui tirpstant, galite jausti norą judėti. Tačiau kai yra tiek daug įvairių treniruočių, sprendimas, kurią iš jų pasirinkti, gali atrodyti bauginantis.
Pakartokite po mūsų: nėra negerai būdas mankštintis ir nėra tinkamo būdo treniruotis! Vis tiek galite pastebėti, kad vienos rūšies treniruotės jums patiks labiau nei kitos – ir atminkite, kad treniruotės, kurias mėgstate daryti, yra labiau linkusios tos, kurias tęsite.
Taigi, jei norite šią vasarą paskatinti daugiau judėti, bet nesate tikri, nuo ko pradėti, mes turime jus: užpildykite toliau pateiktą viktoriną, kuri padės nuspręsti, kurią treniruotę pradėti!
