Sporto krepšys, kurį supakuojame kiekvienai treniruotei

Sveiki atvykę į SELF Checkout seriją, kurioje dalijamės sveikatingumo didinimo produktais, kurie šiuo metu yra mūsų krepšeliuose. Kiekvienoje dalyje galite rasti būtiniausių mūsų darbuotojams reikalingų daiktų, taip pat tikrai naudingų nuolaidų ir grupinio pokalbio vertų radinių.

Jokia treniruotė neapsieina be mūsų mėgstamiausio antblauzdžiai ir gerai sportuoja bet sporto krepšys būtiniausius daiktus kaip vandens buteliai ausines lazdos nuo trinties ir kiti maži dalykai, kuriuos būtina turėti, yra mūsų sesijų MVP. Ir jei kada nors bandėte mankštintis tik norėdami jaustis nepatogiai ir visą laiką išsiblaškę, žinote, kaip svarbu susikrauti sporto krepšys su daiktais, kurie padės jaustis patogiai, pasitikėti savimi ir susikaupę.

SELF personalą sudaro bėgikai, sunkiaatlečiai alpinistai ir žygeiviai. Bet kad ir kaip norėtume judėti, savo veikloje visada pasirodome gerai pasiruošę. Jei jūsų rankinė atrodo šiek tiek tuščia, mes tiksliai žinome, kokius būtiniausius daiktus turėtumėte pasiimti. Peržiūrėkite toliau pateiktus keturis redaktorių elementus – tai kaip tik tai, ko jums reikia norint atnaujinti viską nuo apšilimo iki atvėsimo.

Katie Gunderman SELF asocijuotoji socialinės žiniasklaidos vadybininkė

Laisvi Žmonės

Movement dygsniuotas nešiojimo krepšys

Apple

„AirPods“ maks

Orebella

Blooming Fire kvepalai

Hidro kolba

40 uncijų plati burna su lanksčiu šiaudiniu dangteliu

Nike

Metcon 6 nemokamai

Gundermanas supakuoja savo (karštai rožinį!) FP Movement krepšį su laiko patikrinta įranga. Jau kelerius metus turiu savo „AirPods Max“ ir negalėčiau be jų gyventi. Ji priduria, kad jų triukšmo slopinimas yra neprilygstamas, o keičiamus ausų kaušelius lengva pakeisti, kai ateina laikas naujai porai (tai pravers, jei esate tokia prakaituota mergina kaip aš).

Jos Nike Free Metcon krosiniai treniruokliai buvo jos pasirinkimas sporto bateliai pastaruosius trejus metus. Jie matė ją per HIIT treniruotes ir kėlimo sesijas. (Ekspertai pritartų: asmeniniai treneriai taip pat mėgsta „Free Metcons“ dėl jų lankstaus, tačiau tvirto pado.)

moteriškų šunų vardai

Siekdama tikro darbinio arkliuko statuso, Gunderman pasikliovė savo Hydro Flask (be abejo, visų daugkartinių vandens butelių motina) jau devynerius metus, veždama ją į daugybę sporto salių ir tinklinio užsiėmimų. Tai mano absoliutus pasivažinėjimas arba mirtis, sako ji.

Mums taip pat patinka, kad Gunderman neapsiriboja dezodorantu, kai atsigaivina po treniruotės. „Orebellos Blooming Fire“ kvepalai gyvena mano sporto krepšyje, sako ji. Tai gėlių vasaros gardenijų kvapas, kuriuo negaliu atsigauti. Po dušo sporto salėje tai yra mano mėgstamiausias kvapas. Ponia Bella Hadid valgė su jais.

Lexi Herrick SELF vyresnioji auditorijos direktorė

Osprey

Skimmer 16 drėkinimo paketas

Stenlis

„IceFlow Flip Straw Tumbler“.

Tula odos priežiūra

Protect + Glow Daily apsaugos nuo saulės gelis SPF 30

LifeStraw

Asmeninis vandens filtras

Welly

Greito taisymo rinkinys

Covacure

Sulankstomos žygio lazdos

Labiau lauke nei sporto salėje? Užsirašykite: Herrickas eina į takus su viskuo, ko jai reikia lengvai vėjuotai dienai lauke.

Ji pradeda nuo itin patogios (ir stebėtinai talpios) Osprey drėkinimo pakuotės Skimmer: galiu užpildyti vandens užkandžiais ir lengvu sluoksniu ir vis tiek judėti taip, lyg nenešiočiau riedulio ant nugaros! Tada ji užpildo savo „Stanley IceFlow“ (puiki sandari alternatyva standartiniam). 40 uncijų FlowState ). Tai leidžia man atrodyti gyvai ir apsaugoti mane, sako Herrickas.

Lauke saugumas yra svarbiausias dalykas – Herrickas stilingai ruošiasi sudėtingoms situacijoms. Ji turi rinkinį trekingo lazdų rinkinį, kuris yra stulbinančiai tvirtas už tokią kainą. Dauguma aukštos kokybės porų gali kainuoti daugiau nei 0, tačiau jos kaina yra mažesnė nei . Įbrėžimams ir pūslėms pašalinti yra žavinga Welly skardinė tvarsčių servetėlių ir antibiotikų tepalų (kuriuos galite pakartotinai naudoti ir papildyti, kaip norite).

Galiausiai Herrickas visada laiko ant savęs Lifestraw vandens filtrą, vadindamas tai ramybe šiaudelyje. Jis skirtas H2O filtruoti iš beveik bet kokio natūralaus šaltinio vietoje. Jaučiuosi geriau žinodama, kad galiu gurkšnoti iš upelio, jei kada nors pritrūksiu vandens arba pasiklystu miške, sako ji. Geriau saugotis nei gailėtis!

Sarah Felbin SELF vyresnioji komercijos redaktorė

Allyoos

Natural Juice Drench maitinamoji plaukų kaukė

Bibliniai mergaičių vardai

Beats

„Powerbeats Pro“ belaidės ausinės

Ryškios

FreeSip izoliuotas nerūdijančio plieno vandens butelis

draugiškas

Perk Up sausas šampūnas be talko

Spanksas

SPANXsmooth OnForm viršutinė dalis ilgomis rankovėmis

Jei ieškote kandidatų į „pirkti už gyvenimą“, peržiūrėkite Felbino treniruočių pagrindą: SELF Home Fitness apdovanojimas – Greitai įkraunamos Powerbeats ausinės turi ilgą baterijos veikimo laiką ir, svarbiausia, išliks vietoje. Felbinas sako, kad gabalas, einantis aplink mano ausies išorę, išlaiko juos savo vietose, net jei aš išsitiesiu ar pasilenkiu. Ir aš vos nepastebiu, kai jie yra. Ji taip pat prisiekia Owala's FreeSip vandens butelis kuris išlaiko jos vandenį ledo šaltą valandų valandas ir turi protingą snapelį du viename gurkšnojimui ir čiulbėdamas.

Kitas: Du produktai, skirti tiems, kurie žino, kad plaukų priežiūra nesibaigia, kai pradedate treniruotę. „Allyoos“ plaukų kaukė yra Felbino geriausia kaukė, tinkanti prigludusiai nugarai ar kuodui. Ji sukietėja plonu sluoksniu ant drėgnų plaukų, išslenka ir drėkina plaukus, tuo pat metu ji paaiškina ir priduria, kad lengvai išsiskalauja, o plaukai tampa neįtikėtinai švelnūs. Felbinas išbandė savo dalį sausi šampūnai per daugelį metų, o Amika yra jos mėgstamiausia: ji yra labai lengva – aš nejaučiu, kad ji sėdi ant savo plaukų, kai ją naudoju. Jis yra baltas, bet greitai įsigeria, sugerdamas aliejų ir pagyvindamas plaukus.

Apšilimui ir per daug oro kondicionuojamoms sporto salėms nepakenks pasidėti lengvą sluoksnį. Felbinui patinka „Spanx“ OnForm marškinėliai ilgomis rankovėmis: jis yra plonas, ypač minkštas, turi nykščių skylutes ir neužima daug vietos mano sporto krepšyje, kaip kad megztinis. Ir būtume aplaidūs, jei nepaminėtume, kad Felbinas naudoja tą patį dygsniuotą FP Movement krepšį kaip ir Gundermanas. Sporto krepšys su kelių kūno rengybos redaktorių patvirtinimo antspaudu? Dabar tai yra tikrasis reikalas.

Sara Coughlin SELF vyresnioji komercijos rašytoja

Patagonija

Juodosios skylės pakuotė 25L

2 Tomai

„SportShield Roll-On“.

Teva

„ApreTrail Slide“.

BlenderBottle

ProStak

8BPlus

Išsaugokite vandenyno šepetį

Batas

Instinktiniai laipiojimo batai

Patagonijos juodosios skylės paketas yra mano pagrindinis krepšys keliaujant ir sporto salė ir ji niekada manęs nenuvylė – joje telpa daugybė daiktų; yra atsparus oro sąlygoms; ir tai atrodo nesunaikinama. Savo turėjau beveik dešimtmetį ir, išskyrus kai kurias skylutes išorinėse vandens butelių kišenėse, jis iš esmės yra kaip naujas.

Nors paprastai skirsiu šiek tiek laiko prie bėgimo takelis o svorio salėje daugiausia einu į sporto salę lipti . O plastiko tempimas yra daug malonesnis, kai man nereikia jaudintis dėl erzinančio trynimo (ypač aplink pažastis – aš taip pat esu prakaituojanti mergina). „Sportshield“ suvyniojama lazda iš „2Toms“ yra geriausias mano bandytas produktas nuo trinties. Jis slysta ir išlieka valandas.

Kaip riedulys man tiesiog reikia a kreidos maišelis ir geros poros batų sporto salėje: po 10 metų ieškojau tvirtų universalių batų, kurie tiktų mano siauroms mažos apimties pėdoms, su Scarpa's Instinct priartėjau prie tobulumo. Skirtingai nuo laipiojimo batų, kuriuose naudojamos Velcro užsegimai, šios poros nėrinių sistema leidžia lengvai sureguliuoti jų prigludimą – galiu juos suveržti ten, kur reikia saugumo, ir atlaisvinti, kur reikia daugiau vietos.

automobiliai su raide u

Taip pat mėgstu ant savęs nešioti kreidinį šepetėlį, jei tik prireiktų nuvalyti laikiklius. Šepečiai ateina ir išeina (arba juos patogiai pasiskolina jūsų laipiojimo bičiuliai), bet aš laikau 8BPlus šepetį šalia. Jo šereliai yra purūs, tačiau kieti, rankena yra tvirta ir kampuota, kad pasiektų griežtas savybes.

Į atsigavimą (ir apskritai į atsipalaidavimą po sunkaus užsiėmimo) žiūriu labai rimtai. Mano BlenderBottle visada yra su manimi ir aš būtinai sudedu elektrolito paketą arba kaušelį baltymų milteliai pritvirtintame skyriuje gėrimui po sporto salės. Po to, kai buvau įspraustas į ankštus prakaituojančius guminius laipiojimo batus, mano pirštai nemėgsta nieko daugiau, kaip tik skleistis ir vėdinti savo „Teva“ kalnelius. Jų stori putplasčio padai ir griovelių padai atrodo neįtikėtinai mano pavargusiems šunims.

Susiję:

• SELF redaktorių mėgstamiausi kelionių reikmenys tikrai ilgoms dienoms
• Geriausi kūno rengybos stebėjimo prietaisai, kad ir kaip jums patinka judėti
• Pasak instruktorių ir redaktorių, geriausi jogos kilimėliai jūsų praktikai

Gaukite daugiau PATS' Žvaigždžių produktų rekomendacijos pristatomos tiesiai į jūsų pašto dėžutę (nemokamai!).