Prieš kelerius metus tuomet 38 metų terapeutė (ir Tomo dukra!) Sarah Brokaw nusprendė nedalyvauti savo 20 metų vidurinės mokyklos susitikime.
„Aš nebuvau vedęs ir neturėjau vaikų“, - sako Brokaw. „Tačiau tada supratau, kaip juokingai ir veidmainiškai jaučiausi – savo klientams sakau, kad į gyvenimą žvelgtų su pasitikėjimu ir smalsumu, o ne su baime ir apgailestavimu.
Brokaw nusprendė ištirti, ką išgyvena šiuolaikinės moterys, sulaukusios 30-ies, o rezultatai dokumentuojami naujoje jos knygoje, Fortytude: paverskite kitus dešimtmečius geriausiais savo gyvenimo metais – per 40, 50 ir vėliau .
*„Mane tikrai sukrėtė tai, kad moterys nesijaučia turinčios daug nuotykių savo gyvenime, iš dalies dėl ekonomikos, iš dalies dėl to, kad nuotykius jos apibrėžia kaip neapgalvotą elgesį, o tai per daug neatsakinga“, – sako Brokaw.
**
„Tačiau mūsų gyvenime reikia smalsumo – tai yra tai, kas mus skatina. Mano močiutė yra puikus pavyzdys: ji lankė žurnalistikos pamokas, plaukimo pamokas ir tiek daug nuotykių, todėl manau, kad jai 94 metai ir ji klesti.“*Šią savaitę kalbėjomės su Brokaw, kad išsiaiškintume, kas verčia ją klestėti.
* Ką manote apie tobulą vakarą?
************** Man patinka eiti į draugo namus ir surengti puodų vakarienę su skaniu vynu, skaniu maistu ir puikiu pokalbiu. Ir kartais tai tiesiog naktis su mano šunimis! Turiu puikų kiemą su židiniu, todėl mėgstu tiesiog atsipalaiduoti su dviem šunimis.
Ką veikiate, kad atsipalaiduotumėte?
Tai priklauso nuo to, kiek turiu laiko! Jei aš keliauju, tai tik skaitymas. Tai tapo mano terapija. Tai gali būti bet kas – nuo nešvaraus žurnalo iki „The New York Times“ straipsnio iki negrožinės literatūros. Ką tik baigiau skaityti „Arklių kareivius“ apie specialiąsias pajėgas Afganistane. Toliau skaitysiu romaną. Taip atsipalaiduoju, ypač jei negaliu pabėgioti ar pasivaikščioti. **
*Kokia jūsų mankšta?
Visada buvau bėgikas ir plaukikas. Tačiau neseniai pradėjau užsiimti joga, kad subalansuočiau visa tai ir pagerinčiau savo lankstumą. Be to, kai persikėliau į Kaliforniją, persikėliau pas vaikiną, kuris buvo buvęs profesionalus banglentininkas, ir aš įsimylėjau banglenčių sportą. Deja, santykiai nesusiklostė, bet vis tiek mėgstu naršyti.
Jei jaučiate, kad priaugate svorio, ką daryti, kad grįžtumėte į vėžes?
Primenu sau, kad dar kartą paspausti play. Aš pradedu tik 20 minučių – nesistengiu daryti valandos. Tada aš sakau: gerai, šį kartą tai bus 30 minučių. Šie kūdikio žingsneliai padeda padaryti jį mažiau bauginantį. Ir aš visada maloniai nustebęs, kad mano raumenų atmintis vis dar yra ir aš esu geresnės formos, nei supratau.
Koks tavo mažiausiai sveikas įprotis?
„Red Bull“, „Coca Cola“ ir „Twizzlers“. Aš visiškai netoleruoju tokių dalykų! Aš tikrai turiu tokį keistą smaližių skonį – tai ne ledai ar sausainiai, o „Red Bull“ ar „Cola“. Ir po to visada pykinu!
**Koks šiuo metu jūsų skubiausias tikslas?
Noriu, kad visos 30–40 metų moterys jaustųsi įgalintos ir destigmatizuotų senėjimą. Ir asmeniškai aš noriu toliau gyventi taip, lyg turėčiau dar daug gyvenimo. Yra tiek daug ką atrasti.**
-- Anna Maltby*
Susijusios nuorodos:
[Naudok savo protą, kad išgydytumėte savo kūną] (/health/2011/02/use-your-mind-to- heal-your-body)
Kaip aš atradau palaimą
Kaip būti tikruoju savimi ir mylėti savo gyvenimą
