Kasdieniniai judesiai, tokie kaip šypsojimasis, raukšlėjimasis ir kramtymas, labai treniruoja veido raumenis. Ir lygiai taip pat, kaip jūsų kūnui naudingas geras nusitrynimas po stipraus prakaito seanso, taip ir jūsų veidui masažas. Tiesą sakant, veido treniruočių populiarumas labai išaugo, kai JAV atsidarė specialios studijos. Dabar nesiūlau registruotis į veido jogą, bet galite imituoti profesionalų masažą namuose. Čia yra viskas, ką reikia žinoti, kad galėtumėte jį tinkamai įtrinti. (Patrauk savo mintis iš latako! Aš žinau, ką tu galvoji.)
1. Pirmiausia būtinai paruoškite odą.Niujorko dermatologė Debra Jaliman „SelfGrowth“ sako, kad visada turėtumėte nusiplauti rankas šiltu vandeniu su antibakteriniu muilu ir susirišti plaukus, kad išvengtumėte galimų mikrobų. Taip pat prieš masažuodami turėtumėte nuvalyti veidą. Pasiekite švelnų plovimą, pavyzdžiui, „CeraVe Foaming Facial Cleanser“ (13 USD; ulta.com ). Jei norite, kad masažas būtų panašus į SPA, pirmiausia pabandykite garinti veidą. Tai suminkštins poras, todėl bet koks jūsų tepamas produktas geriau įsigers.
