Geriausi raudonos šviesos terapijos prietaisai aiškesnei, lygesnei odai

Jei nesate susipažinę su geriausiu raudonos šviesos terapija prietaisai, jų rezultatai imituoja odos priežiūros procedūras, kurias paprastai galite gauti tik dermatologo kabinete. Tai tiesa: užsidėti žėrinčią kaukę, kuri atrodo kaip kažkas tiesiai iš siaubo filmo (labai užkoduota Michaelio Myerso), iš tikrųjų yra veiksmingas būdas išlyginti smulkias raukšleles ir suvienodinti odos tekstūrą bei atspalvį.

Šias kaukes ir lazdeles lengva naudoti patogiai atsisėdus ant sofos, o rezultatus galima pasiekti per kelias savaites. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, ko galite iš jų tikėtis ir kurie iš jų yra geriausi, slinkite toliau.

Mūsų geriausi pasirinkimai

Geriausia apskritai: Shark CryoGlow Antroji vieta: Omnilux Contour Face 5Geriausias pasipūtimas: Foreo DUK 202 9Geriausia su papildomomis funkcijomis: Therabody TheraFace PRO Geriausia tekstūrai: PMD Clean Redvolution Red LED veido prietaisas 9Geriausia belaidė kaukė: Didesnės dozės raudonos šviesos veido kaukė 9Geriausiai tinka netolygiam odos tonui: Dr. Dennis Gross Drx Spectralite Faceware Pro 5Geriausias tikslinis gydymas: Qure Skincare šviesos terapinė kaukė 9Geriausia kelionėms: LightStim raukšlėms 9

• Pirkite geriausius namuose naudojamus raudonos šviesos terapijos prietaisus
• Kaip išrinkome geriausius raudonos šviesos terapijos prietaisus
• Kas yra LED šviesos terapija?
• Ar namuose naudojami raudonos šviesos terapijos prietaisai veikia?
• Į ką reikėtų atkreipti dėmesį perkant raudonos šviesos odos priežiūros prietaisą?
• Kiek laiko užtruks, kol pamatysite rezultatus naudojant namuose naudojamą įrenginį?
• Mūsų ekspertai

Pirkite geriausius namuose naudojamus raudonos šviesos terapijos prietaisus

Mes suapvalinome populiariausius namų naudojimo variantus iš tokių prekių ženklų kaip Omnilux Shark ir Dr. Dennis Gross.

Geriausias apskritai: Shark CryoGlow

Ryklys

CryoGlow

„Shark CryoGlow“ siūlo tik reikiamą pritaikymo galimybę trimis gydymo režimais: Odos senėjimas padeda stangrinti odą ir sumažinti smulkias raukšleles. Taip pat yra „Under-Eye Revive“ nustatymas, kuris vėsina ir nuramina akių sritį – galite naudoti jį su bet kuriuo iš kitų režimų.

Esame apsėsti, kaip tai paprasta: ši veido kaukė tokiu patogiu vartotojui būdu išsklaido šviesos diodų kasdienybę namuose, sako SELF komercijos direktorė Shanna Shipin. Ji priduria, kad jį patogu dėvėti dėl lengvai reguliuojamų dirželių. Bet jos mėgstamiausia dalis? Galite pasirinkti iš įvairių rutinų ir trukmės, o kaukė tai seka už jus! ji sako. Jame lengva sekti instrukcijas ir aiškų laikmatį.

Sutinku su Shipin – prieš kurį laiką išbandžiau kitą raudonos šviesos kaukę, kuri mane visiškai atbaidė, nes nebuvo patogu ją dėvėti ar intuityvu naudoti. Tada išbandžiau Shark's CryoGlow ir patyriau visiškai kitokią patirtį. Aštuonias savaites kiekvieną vakarą naudojau odos senėjimo režimą ir paakių šaldymo nustatymą ir man tai patiko. Tai atrodė kaip SPA procedūra, ir aš laukiau jos ilgos dienos pabaigoje.

Bandymo laikotarpio pabaigoje pastebėjau mažiau paraudimas mano skruostuose ir mano odos atspalvis atrodė lygesnis. Man 29 metai, aš neturiu smulkių raukšlių ar stangrumo trūkumo, todėl kaukė buvo labiau skirta senėjimo požymių prevencijai – ir aš tikrai sugrįšiu ją į savo naktinę rutiną.

Kitos pagrindinės savybės

Kaukės Odos valymo režimas suteikia mėlyną šviesą, kuri, kaip įrodyta, apsaugo nuo odos bėrimų ir sumažina jų atsiradimą (daugiau apie tai vėliau!).

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

Klinikiniame tyrime, kurį atliko prekės ženklas, 59 tiriamieji naudojo odos valymo režimą kartą per dieną 12 savaičių. Prekės ženklas praneša, kad kaukė pagerino dalyvių spuogus ir suteikė lygesnę, skaistesnę odą po pirmųjų keturių savaičių. Panašiame tyrime 60 dalyvių naudojo geresnio senėjimo režimą kartą per dieną. Po šio bandymo laikotarpio prekės ženklas teigia, kad per aštuonias savaites vartotojai pamatė 34 % spindinčią odą, 20 % stangresnę odą ir 23 % sumažintą paraudimą.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Raudona infraraudonoji mėlyna | Gydymo laikas: 4–15 minučių, priklausomai nuo gydymo | Šviesų skaičius: 480 | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: 2 metai | Kitos funkcijos ir priedai: Vėsinantis paakių lopinėlis su užtrauktuku

Antroji vieta: Omnilux Contour Face

Omnilux

Kontūrinis veidas

Omnilux raudonos šviesos kaukės jau seniai buvo SELF mėgstamiausios ( Omnilux Clear laimėjo a Sveiko grožio apdovanojimas 2022 metais). Prekės ženklo Contour Face kaukė pelno taškų su dviem dermatologais, su kuriais kalbėjomės dėl plokščio lankstaus dizaino ir dviejų bangos ilgių.

Ši kaukė turi raudoną ir infraraudonųjų spindulių šviesą, kuri gali būti nukreipta tiek į paviršinius, tiek į gilius odos sluoksnius, kad būtų užtikrinta, jog jos naudotojai gautų puikią senėjimą stabdančių savybių, taip pat stangrintų ir putlintų odą. Regine Mathieu MD FAAD sertifikuotas dermatologas iš Behr lazerio ir odos priežiūros centro Fresno Kalifornijoje pasakoja SELF. Be to, kaukė yra nepermatoma, todėl jūsų oda turi geriausią galimybę įsisavinti kuo daugiau šių privalumų, kaip pažymi SELF vyresnioji komercijos redaktorė Sarah Felbin.

Jai taip pat patinka, kad Contour Face akių ir nosies išpjovos patogiai priglunda prie jos veido bruožų ir kad jis turi du reguliuojamus dirželius, kad priglustų dar geriau. Jai patinka jį dėvėti žiūrėdama televizorių ar skaitydama ant jos Kindle Paperwhite bėga laikas, kol jos oda pasiglemžia. Pastebėjau, kad oda tampa šviesesnė, o kai kurios mano įprastos tamsios dėmės pradeda išnykti, sako ji. Man reikia jį naudoti tik 10 minučių – tai mano naujas mėgstamiausias būdas atsipalaiduoti pasibaigus ilgos dienos!

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

Klinikinio tyrimo metu 96 % Omnilux Contour Face naudotojų teigė, kad jų smulkios raukšlės buvo mažiau matomos po 12 procedūrų, 95 % teigė, kad oda tapo skaistesnė ir putlesnė po keturių savaičių, o 98 % – stangresnė oda po keturių savaičių.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Raudona ir artimoji infraraudonoji spinduliuotė | Gydymo laikas: 10 minučių | Šviesų skaičius: 132 | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: 2 metai | Kitos funkcijos ir priedai: Nešiojimo krepšys

Geriausias švaistymas: Foreo DUK 202

Foreo

DUK 202

daiktai su

Jei LED kaukė nėra patogi, jokiu būdu nenorėtumėte jos užsidėti kiekvieną dieną, tačiau būtina neatsilikti nuo gydymo, kad pamatytumėte odos skirtumus. Štai kodėl turime pagirti šią „Foreo“ kaukę: ji brangi, tačiau ji atlieka savo darbą be jokių skundų iš mūsų testuotojo.

Ši veido kaukė turi būti pati patogiausia ir lanksčiausia, kokią aš kada nors bandžiau, sako Lexi Herrick SELF vyresnioji auditorijos direktorė. Jis iš tikrųjų formuojasi prie mano veido ir jaučiasi nesvarus. Jame yra 5 iš anksto suprogramuotos procedūros, kurios leidžia spėlioti kiekvieną seansą, o kai kurios trunka net penkias minutes. Be to, jis tikrai atitinka Herricko teiginius: šviesinanti procedūra yra mano mėgstamiausia, nes ji greitai atgaivina ir švyti, o laikui bėgant ji tampa ant pagrindo.

Kitos pagrindinės savybės

Be raudonos infraraudonosios ir mėlynos šviesos, kaukės LED lemputės taip pat gali būti nustatomos į žalią (skirta paryškinti papilkėjusią odą), oranžinę (skirta pagerinti odos tekstūrą), geltoną (paraudimui), violetinę (sumažinti hiperpigmentaciją) ir žydrą (skirta nuraminti įtemptą odą). Tačiau šių papildomų šviesos spalvų tyrimų atlikta mažiau.

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

„Foreo“ nepateikia informacijos apie jokius klinikinius tyrimus, kuriuos jie atliko su DUK 202 savo svetainėje. Kreipėmės į prekės ženklą dėl komentarų ir atnaujinsime šį straipsnį, kai sužinosime daugiau.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Netoli infraraudonųjų spindulių raudona mėlyna žalia oranžinė geltona violetinė žydra | Gydymo laikas: Iki 15 minučių | Šviesų skaičius: 600 | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: 2 metai | Kitos funkcijos ir priedai: Vitrinos maišelis

Geriausia su papildomomis funkcijomis: Therabody TheraFace Pro

Therabody

„TheraFace Pro“.

Atėjome dėl raudonos šviesos terapijos Sveiko grožio apdovanojimas – laimėjo įrankių pasiūlymus, bet liko visiems kitiems varpeliams ir švilpukams. Tai tarsi viso veido procedūra vienoje mažytėje pakuotėje su visais skirtingais režimais ir priedais. Jame yra trys perkusiniai limfos drenažo priedai, valymo žiedas gilesniam šveitimui, mikrosrovės žiedas ir laidus gelis, užtikrinantis pakylėjimo efektą, ir, žinoma, šviesos terapijos režimai (mėlyna raudona ir infraraudonųjų spindulių), padedantys kovoti su spuogais ir smulkiomis raukšlėmis. Taip pat galite įsigyti karšto ir šalto žiedų tvirtinimo detalės atitinkamai malšina ir mažina uždegimą.

Kaip žmogus, kuris mėgsta gua sha masažą (ar bet kokį skulptūrinį gaminį), labai džiaugiausi galėdamas išbandyti TheraFace Pro. Jaučiu, kad šviesa tikrai padėjo išblukinti mano spuogų randus, o mano veidas buvo pastebimai pakeltas panaudojus mikrosrovės priedą, sako mūsų „Healthy Beauty Awards“ testeris. Geriausia dalis? Galite naudoti šviesos terapijos režimus tuo pat metu naudodami priedus (daugiafunkcinis!).

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

„Therabody“ bendradarbiauja su „Media Lab Science“, kad atliktų 12 savaičių trukmės tyrimą klinikinis tyrimas su 35 dalykais. Dalyviai naudojo raudonos mėlynos ir raudonos + infraraudonosios šviesos terapiją su mušamaisiais priedais tris kartus per savaitę po šešias minutes, mikrosrovės ir valymo priedus du kartus per savaitę po šešias minutes ir visus režimus (įskaitant karšto ir šalto terapiją) kartą per savaitę 45 minutes. 12 savaičių pabaigoje 91% dalyvių pastebėjo, kad pagerėjo smulkios raukšlės aplink akis, 97% pastebėjo, kad pagerėjo gilios raukšlės aplink akis, o 83% teigė, kad jų oda tapo elastingesnė.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Raudona infraraudonųjų ir mėlyna | Gydymo laikas: N/A | Šviesų skaičius: N/A | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: 1 metai | Kitos funkcijos ir priedai: Nešiojimo krepšio stovas

Geriausia tekstūrai: PMD Clean Redvolution Red LED veido įrenginys

PMD

Švarus Redvolution Red LED veido prietaisas

Kaip ir „TheraFace Pro“, šis „du viename“ įrankis valo ir skleidžia raudoną šviesą (bet už maždaug pusę kainos). Vienoje šepetėlio galvutės pusėje minkšti silikoniniai šereliai vibruoja 7000 kartų per minutę, švelniai pašalindami nešvarumus ir makiažą, palikdami odą gaivią ir lygią. Kitoje pusėje yra 19 raudonų lempučių, kurios stangrina ir lygina jūsų odą.

Felbin pasikliauja šia priemone, kad jos oda būtų švari, nesukeldama dirginimo: esu visiškai kalta, kad per stipriai šveičiu veidą, kad pašalinčiau makiažą (ypač vandeniui atsparų tušą). PMD prietaisas verčia mane būti švelnesniu savo odai, ką aš vertinu. Tada ji kreipiasi į šviesos terapiją, kad galėtų greitai paskatinti. Man patinka, kad galite nuspręsti, kiek laiko norite naudoti raudoną šviesą nuo trijų iki 20 minučių – kartais aš tiesiog neturiu laiko ryte pasidaryti viso veido, todėl naudoju lazdelę, kad sutelkčiau dėmesį į problemines vietas (labas, T zona).

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

PMD nurodo klinikinius tyrimus, kuriuos atliko Markas Tayloras, MD dermatologas ir Gateway estetikos instituto bei lazerių centro Solt Leik Sityje Jutoje įkūrėjas, tačiau savo svetainėje nesidalina tyrimų duomenimis. Kreipėmės į prekės ženklą dėl specifikos ir atnaujinsime šį straipsnį, kai sužinosime daugiau.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Raudona | Gydymo laikas: 3–20 minučių | Šviesų skaičius: 19 | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: 20 metų | Kitos funkcijos ir priedai: Sandėliavimo dėklas

Geriausia belaidė kaukė: „HigherDose Red Light“ veido kaukė

Didesnė dozė

bibliniai vardai su raide u

Raudonos šviesos veido kaukė

Didesnė dozė suteikia raudonos ir beveik infraraudonųjų spindulių bangos ilgius per 66 lemputes, pritvirtintas ant minkštos medicininės silikoninės kaukės. Jis yra belaidis ir turi didesnes akių skylutes nei kai kurios kitos kaukės, todėl galite ją dėvėti atlikdami rytinę rutiną.

SELF specialiųjų projektų direktorė Hannah Pasternak išbandė šią kaukę maždaug keturis mėnesius: aš žiūrėjau tikrai skeptiškai nuoširdžiai, nes jaučiausi taip, lyg sėdėčiau prie skaitymo lempos ir sakyčiau, kad tai pagerins mano odą. Tačiau netrukus paaiškėjo, kad klydau, sako ji. Naudojau jį kelis kartus per savaitę rekomenduojamą laiką ir maniau, kad mano oda atrodo žymiai skaistesnė ir lygesnė – jaučiu spindesį.

Ji sako, kad tai tapo neatsiejama jos nėštumo savisaugos rutinos dalimi: aš visą laiką sirgau, todėl buvo atgaiva ir prabangu naktimis gulėti lovoje. klausytis vadovaujamos meditacijos o aš leidžiu šiltam raudonos šviesos švytėjimui padaryti savo.

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

In an savarankiškas tyrimas Tyrimo centre „Validated Claim Support“ atliktas 28 dalyviai „HigherDose“ kaukę naudojo aštuonias savaites. Pabaigoje 82,1% pastebėjo, kad sumažėjo bendra smulkių linijų ir raukšlių išvaizda, o 92,9% teigė, kad jų veido oda buvo stangresnė ir lygesnė. Taip pat verta paminėti: 92,9% pastebėjo skaistesnę odą iškart po naudojimo, o 85,7% pastebėjo, kad pagerėjo bendra odos išvaizda.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Raudona ir artimoji infraraudonoji spinduliuotė | T apdorojimo laikas: 10–20 minučių | Šviesų skaičius: 132 | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: 1 metai | Kitos funkcijos ir priedai: N/A

Geriausiai tinka netolygiam odos atspalviui: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro

Daktaras Dennisas Grossas

DRx SpectraLite FaceWare Pro

Helyn Alvarez MD FAAD sertifikuotas dermatologas iš Westlake Dermatology Austine Teksase mano, kad Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro yra auksinis LED veido kaukių standartas (kartu su mūsų antroje vietoje pasirinktu Omnilux Contour Face).

Kaip ir Omnilux ir HigherDose, Dr. Dennis Gross kaukė suteikia tiek raudonos, tiek artimos infraraudonosios bangos ilgius. Tačiau tai išskiria 605 nm gintaro bangos ilgis, kuris padeda pagerinti odos atspalvį, ir 415 nm mėlynos bangos ilgis, kuris gali nuraminti aktyvius protrūkius ir kovoti su būsimais spuogais. Tai taip pat gali padėti pašviesinti po spuogų atsiradusias žymes, kad oda būtų lygesnė.

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

Dr Dennis Grossas laikosi savo klinikinių tyrimų konfidencialumo, išskyrus tai, kad 97 % vartotojų pastebėjo, kad po 10 savaičių pagerėjo smulkios raukšlės ir odos atspalvis, o 97 % vartotojų pastebėjo, kad po dviejų savaičių pagerėjo spuogai.

Privalumai ir trūkumai

miestas su raide k

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Raudona ir mėlyna | Gydymo laikas: 3 minutes | Šviesų skaičius: 100 | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: 1 metai | Kitos funkcijos ir priedai: N/A

Geriausiai tinka tikslinėms procedūroms: „Qure Skincare“ šviesos terapijos kaukė

Qure odos priežiūra

Odos priežiūros šviesos terapinė kaukė

„Qure“ LED šviesos terapijos kaukė yra puiki, nes ji yra universali, sako daktarė Mathieu, ir ji nejuokauja. Pirmiausia: „Qure“ yra aprūpintas gintaro (nuo saulės žalos) ir sodriai raudonos (uždegimui ir raukšlėms) lemputės kartu su tipiška raudona mėlyna ir infraraudonaisiais spinduliais.

Štai kur jis išsiskiria: galite naudoti kaukės papildomą programą, kad pasirinktumėte veido sritį ir šviesos režimą, kuriuo norite apdoroti tą vietą. Taigi, nors mėlyna šviesa išvengsite smakro išbėrimų, raudona šviesa galite padėti išlyginti smulkias raukšleles po akimis – taip, tuo pačiu. Be to, programa siunčia naudingus priminimus, kai turite kitą seansą.

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

Qure neatskleidžia savo klinikinių tyrimų. Tačiau ji praneša, kad 87% vartotojų pastebėjo lygesnes veido raukšles ir smulkias linijas po 12 savaičių, 83% pastebėjo mažiau uždegimų ir dėmių po aštuonių savaičių, o 91% pastebėjo, kad po 12 savaičių pagerėjo odos atspalvis.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Raudona sodri raudona infraraudonoji mėlyna ir gintarinė | Gydymo laikas: 3 minutes | Šviesų skaičius: N/A | Belaidis ryšys: Taip | Garantija: N/A | Kitos funkcijos ir priedai: Hipochloro rūgštis rūkas

Geriausia kelionėms: „LightStim“ nuo raukšlių

Be pavadinimo / Christian Legaspi / 2025 m. birželio 16 d., 10:03

Dr. Alvarez rekomenduoja LightStim, nes jis yra mažas ir lengvas ir tinkamas gydyti vietoje.

Prietaiso diodai skleidžia keturias skirtingas šviesas: šviesiai raudoną giliai raudoną infraraudonųjų spindulių ir gintaro. Jei norite gydyti tik tam tikras veido vietas (tarkime, hiperpigmentaciją ant skruostų ar išsiplėtusias poras T zonoje), galite lengvai uždėti šias vietas trijų minučių seansui ir tęsti savo dieną. Kadangi tai rankinė, o ne kaukė, ją netgi galite naudoti bet kur kitur savo kūno vietoje.

Kaip prekės ženklas išbandė šį produktą

„LightStim“ nesidalina išsamia informacija apie savo klinikinius tyrimus. Jame teigiama, kad 100 % juose dalyvavusių dalyvių po aštuonių savaičių pastebimai pagerėjo jų smulkios linijos ir raukšlės.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Šviesos režimai: Gintaro šviesiai raudona tamsiai raudona ir infraraudonųjų spindulių | Gydymo laikas: 3 minutės vienai sričiai | Šviesų skaičius: 72 | Belaidis ryšys: Ne | Garantija: 5 metai | Kitos funkcijos ir priedai: Lakštinės kaukės serumas nešiojimui

moteriškas klouno kostiumas

Kaip išrinkome geriausius raudonos šviesos terapijos prietaisus

Odos priežiūros prietaisai yra investicija į laiką ir pinigus, todėl norime padėti jums rasti tinkamą. Norėdami sudaryti šį sąrašą, konsultavomės su dermatologais apie tai, kaip šios priemonės veikia ir kas yra geros. SELF darbuotojai taip pat pasidalino LED kaukėmis, kurias jie naudojo (ir mėgsta) ilgą laiką.

Kas yra LED šviesos terapija?

Pirma, greita gamtos mokslų pamoka: LED (šviesos diodų) šviesos terapija naudoja skirtingus matomos šviesos bangos ilgius, kurių kiekviena rodoma kaip skirtinga spalva, gydyti įvairias odos ligas.

Raudonos šviesos terapija paprastai naudojama siekiant sumažinti bendrus senėjimo požymius, pvz., smulkias linijas ir raukšles, sako daktaras Alvarezas. Ji priduria, kad kai raudona šviesa sugeria odos ląsteles, ji taip pat gali padėti sumažinti uždegimą, pašviesinti amžiaus dėmes ir paskatinti kolageno bei elastino gamybą. (Šis pastarasis turi daug privalumų: dėl jo jūsų oda gali atrodyti stangresnė ir putlesnė, tuo pačiu pagreitinant žaizdų ir randų gijimą.)

Ir yra tyrimų, patvirtinančių šiuos efektus: nedidelė baltųjų moterų grupė pastebėjo mažiau senėjimo požymių per kelis mėnesius po 12 minučių raudonos šviesos kaukės naudojimo du kartus per savaitę.

Ar namuose naudojami raudonos šviesos terapijos prietaisai veikia?

Daktaras Alvarezas sako, kad iš tiesų galite pasiekti rezultatų naudodami namuose naudojamą šviesos terapijos kaukę ar lazdelę. Šios priemonės tiesiog nebus tokios galingos kaip didesni, brangesni LED prietaisai dermatologo kabinete. Ir jūs turite pasirinkti įrenginį, turintį patikrintą patirtį.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį perkant raudonos šviesos odos priežiūros prietaisą?

FDA leidimas

Šiuo metu rinkoje yra daugybė raudonos šviesos įrenginių – kai kurie tokie pigūs kaip „Amazon“, tačiau jie ne visi sukurti vienodai. Svarbiausia specifikacija, į kurią reikia atsižvelgti lyginant modelius, yra tai, ar juos patvirtino JAV maisto ir vaistų administracija (FDA), sako dr. Mathieu. Tai labai svarbu norint patikrinti, ar buvo imtasi saugos priemonių siekiant užtikrinti, kad šie įrenginiai nedarytų jokios žalos naudotojams, sako ji.

(Pasak dr. Alvarez, nėščioms ar krūtimi maitinančioms žmonėms paprastai nerekomenduojama naudoti raudonos šviesos terapijos. Taip pat turėtumėte vengti, jei turite šviesai jautrų autoimuninį sutrikimą, pvz., vilkligę, sergate skydliaukės liga arba sergate aktyviu odos vėžiu, pasak dr. Alvarez. Prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.)

Nors FDA pasirašymas užtikrina įrenginio saugumą, tai nebūtinai reiškia, kad gaminys daro viską, ką jis teigia. Norėdami sužinoti, ar prietaisas yra veiksmingas, Dr. Alvarez sako patikrinti, ar jo gamintojas atliko recenzuotų klinikinių tyrimų ar bandymų: ar jie gali patvirtinti, kad jis iš tikrųjų daro tai, ką jis daro? Vienas dalykas, jei prekės ženklas sako, kad prietaisas padeda sumažinti raukšles, o kitas dalykas, jei jie turi tai patvirtinančių duomenų.

Šviesos bangos ilgiai

Dr. Alvarez teigia, kad tam tikros raudonos šviesos bangos ilgiai rekomenduojami siekiant išspręsti įvairias problemas, todėl turėtumėte patikrinti, ar pasirinkote tinkamą įrankį darbui.[Bangos ilgis nuo 630 iki 680 nm] yra puiki vieta padėti kovoti su senėjimą stabdančiais pigmentiniais neatitikimais ir pagerinti bendrą odos būklę.

Ilgesni bangos ilgiai (nuo 750 iki 1100 nm) laikomi infraraudonųjų spindulių šviesa. Dr. Alvarez priduria, kad šie spinduliai prasiskverbia giliau į odą [nei raudona šviesa] ir padeda nuo uždegimo. Jie skirstomi į tris kategorijas: artimo vidurinio ir tolimojo infraraudonųjų spindulių šviesa. Daugelyje įrenginių yra tiek raudonos, tiek infraraudonosios bangos ilgiai, nors kai kuriems patinka populiarūs Saulės bangų lazdelė apima tik 630 nm bangos ilgį.

Šviesios spalvos

Raudona šviesa sprendžia daugybę odos problemų: jos bangos stimuliuoja mitochondrijas, kurios yra kiekvienos ląstelės energijos centras. Jaredas Jagdeo MD SUNY Downstate medicinos centro fotomedicinos centro įkūrėjas ir vyriausiasis medicinos pareigūnas Kada nors/Kūnas kosmetinės dermatologijos SPA Niujorke anksčiau pasakojo SELF. Dėl to jis gali padidinti kolageno gamybą, sumažinti uždegimą ir pigmentaciją bei sumažinti paraudimą, sako jis.

Mėlyna šviesa neprasiskverbia į odą taip giliai, kaip raudona, tačiau ją galima naudoti kovojant su odos bėrimais (dažniausiai kartu su raudona šviesa). Bakterijos, sukeliančios spuogus, sėdi ant odos epidermio (arba išorinio sluoksnio), sako daktaras Alvarezas. Atrodo, kad tyrimai ją patvirtina: 2025 m. žurnalo numeris Daugiadisciplininis skaitmeninės leidybos institutas (MDPI) teigia, kad mėlynos šviesos antimikrobinės priešuždegiminės ir fotobiomoduliacinės savybės daro ją universalia ir perspektyvia dermatologinių ligų priemone. Tačiau norint nustatyti mėlynos šviesos veiksmingumą, reikia didesnio masto atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų.

Kai kurios kaukės siūlo papildomų šviesos diodų spalvų, pvz., žalios arba violetinės, skirtos įvairioms kitoms odos ligoms gydyti, tačiau yra mažiau tyrimų, palyginti su raudona ir mėlyna šviesa.

Naudojimo paprastumas

Galiausiai daktaras Mathieu sako, kad pagalvokite, kokio tipo prietaisą greičiausiai naudosite nuoseklia odos priežiūros rutinos dalimi. Nors rankiniai arba lazdeles primenantys raudonos šviesos prietaisai gali būti ekonomiškesni ir nešiojami, jiems reikia daugiau pastangų nei kaukei, kurią galite užsidėti ir atsispirti vėsindami ant sofos.

Kiek laiko užtruks, kol pamatysite rezultatus naudojant namuose naudojamą įrenginį?

Nuoseklumas yra pagrindinis akcentas, dr. Mathieu. Ji teigia, kad 2–3 seansus per savaitę, kurių trukmė svyruoja nuo 10 iki 20 minučių (patikrinkite įrenginio instrukcijas), ji teigia, kad vartotojai per kelias savaites pastebės pagerėjimą, atsižvelgiant į odos problemas, kurias jie bando išspręsti. Norint pasiekti geriausių rezultatų, paprastai prireikia kelių mėnesių nuolatinio naudojimo, kad gautumėte teigiamą naudą.

Dr. Mathieu įspėja, kaip ir atliekant daugelį odos gydymo būdų. Yra pusiausvyra tarp naudos ir odos dirginimo, todėl labai svarbu laikytis rekomenduojamo režimo, sako ji.

Mūsų ekspertai

• Regine Mathieu MD FAAD sertifikuotas dermatologas Behr lazerio ir odos priežiūros centre Fresno Kalifornijoje
• Helyn Alvarez MD FAAD sertifikuotas dermatologas Westlake dermatologijoje Ostine, Teksase
• Jaredas Jagdeo MD SUNY Downstate medicinos centro fotomedicinos centro įkūrėjas ir vyriausiasis medicinos pareigūnas Kada nors/Kūnas kosmetinės dermatologijos SPA Niujorke

Susiję:

• 8 tonuoti drėkinamieji kremai, kurie brandžiai odai atrodo šviesiai iš vidaus
• Vyresni nei 50 metų dermatologai atskleidžia geriausius produktus brandžiai odai ir plaukams
• Derms nuolat rekomenduoja šiuos serumus senėjimo požymiams šalinti

Gaukite daugiau SAVĘS puikios produktų rekomendacijos pristatomos tiesiai į jūsų pašto dėžutę (nemokamai!).