Jei pasaulis būtų panašus į Noros Ephron filmą, jūsų mama, vyresnioji sesuo ar geriausia draugė kažkada maždaug šeštoje klasėje pasiūlytų šnekučią pamoką, kaip nusiskusti kojas. Tačiau realiame pasaulyje gali tekti viską išsiaiškinti patiems. Ir tai gali apimti daug blogo skutimosi ir nepatogumų skustuvo iškilimų .
Išmokti nusiskusti kojas gali atrodyti paprasta (o dažniausiai taip ir yra!), tačiau yra menas, kaip pasiekti geriausių įmanomų rezultatų – juolab kad skutimasis gali būti kupinas paslydimų, tokių kaip įpjovimai, įpjovimai ir įaugę plaukai . Išsiaiškinus tinkamą techniką, galima išvengti visų šių dalykų, be to, galite pasiūlyti atidžiau nusiskusti, Marina Peredo, M.D., F.A.A.D ., dermatologijos klinikos docentas Sinajaus kalno ligoninė Niujorke, pasakoja SelfGrowth.
Štai čia šis patogus vadovas. Kalbėjomės su sertifikuotais dermatologais, kad sužinotume apie viską (ir mes turime omenyje visi ) kojų skutimosi antgaliai. Bet yra vienas pagrindinis dalykas, kurį reikia turėti omenyje bet kuriuo atveju plaukų šalinimo būdas : Viskas priklauso nuo asmeninių pageidavimų, Azadeh Shirazi, M.D. , sertifikuotas dermatologas su Scripps Green ligoninė La Jolla mieste, Kalifornijoje, ir La Jolla dermatologija ir lazerinė chirurgija , pasakoja SelfGrowth.
Prieš tai rasite visus geriausius skutimosi peiliukų tipus ir jų keitimo dažnumą, taip pat kaip apsisaugoti nuo skausmingų skustuvo iškilimų ir įaugusių plaukų. Ir mes įsigilinome į keletą dažnai siūlomų patarimų, pavyzdžiui, ką iš tikrųjų reiškia skustis plaukų augimo kryptimi. Žinoma, jums nereikia skusti jokios kūno vietos, jei tiesiog nenorite, bet jei stengiatės, kad kojos būtų kuo švelnesnės ir lygesnės, tada esate tinkamoje vietoje. . Padarykime tai!
Skustuvo pasirinkimas | Skustuvo skalavimas ir laikymas | Skustuvo keitimas | Sausas skutimasis | Odos paruošimas | Tinkamo slėgio naudojimas | Skutimasis tinkama kryptimi | Skutimosi priežiūra po to
1. Pasirinkite skustuvą, kurį naudodami jaučiatės patogiai.
Yra tiek daug skutimosi priemonių tipų, todėl geriausia pasirinkti tą, kuris jums patinka ir kurį lengva naudoti, nesvarbu, ar esate pradedantysis skutimosi kojas, ar tai darote daugelį metų. Pavyzdžiui, elektrinis skustuvas gali padėti įsisavinti skutimo idėją, jei nesate visiškai pasirengęs aštriems metaliniams peiliukams. Jie puikiai tinka pradedantiesiems, nes apsaugo nuo odos sudirginimo ir įaugusių plaukelių, kai naudojami ant sausos odos, sako daktaras Peredo. Vienintelis minusas? Elektriniai skustuvai gali traukti ilgesnius plaukelius, todėl juos naudoti ant nepaliestų kojų plaukų gali būti šiek tiek nepatogu.
Jei naudojate rankinį skustuvą, su lanksčia, lengvai judančia galvute galite geriau valdyti kelių ir kulkšnių iškilimus ir išlinkimus, o tai padės išvengti įtrūkimų. Man patinka „Gillette Venus Comfortglide Plus Olay“ (15 USD, „Amazon“). Jis turi penkis peiliukus, o „Olay“ drėgmės juostelė suteikia papildomo drėkinimo sluoksnio, sako daktaras Peredo.
2. Išskalaukite ir laikykite skustuvą sausoje vietoje.
Užtenka vieno brūkštelėjimo, kad skustuvo peiliukai užsikimštų plaukais, skutimosi kremu ir negyvomis odos ląstelėmis, o tai paaukotų likusio skutimosi glotnumą. Taigi, nors tai gali atrodyti daug, po kiekvieno braukimo turėtumėte nuplauti ašmenis. Amerikos dermatologų akademijos asociacija (AAD). Baigę jį naudoti, padėkite skustuvą sausoje vietoje (pvz., vonios kambario stalviršyje), o ne palikite jį duše ar vonioje. Taip išvengsite bakterijų ir mielių, kurios gali sukelti infekciją, dauginimosi, jei kitą kartą nusiskusite, sako dr. Shirazi.
3. Dažnai keiskite skutimosi peiliukus.
Net ir geriausias skustuvas amžinai neduos glotnaus ir švelnaus skutimosi. Nuobodus peiliukas pailgina skutimosi procesą ir padidina įsipjovimo arba bendro odos sudirginimo riziką. Taigi, kaip dažnai turėtumėte keisti skustuvą? AAD rekomenduoja jį pakeisti nauju peiliu po penkių ar septynių skutimų. Taip pat turėtumėte pakeisti peilį, jei jis laikosi ant šulinio, kurio nepavyks lengvai nuplauti, net jei ašmenys yra gana nauji. Pasak jo, susikaupusiose vietose gali atsirasti bakterijų, kurios gali padidinti infekcijos riziką, jei skustuvas perpjauna jūsų odą Klivlando klinika .
4. Venkite sausai skusti kojas.
Pasak Klivlando klinikos, sausas skutimasis padidina odos sudirginimo tikimybę. Kita vertus, naudojant putų arba gelio skutimosi kremą, skustuvas gali lengvai slysti per odą ir pasiekti sklandesnių rezultatų. Skutimosi kremo naudojimas gali padėti kondicionuoti odą ir suminkštinti plaukų folikulus, aiškina daktaras Peredo. Naudojant ne tik muilą ir vandenį, oda po skutimosi gali išlikti švelni ir be pleiskanų, nes daugelis muilų savaime gali sausinti. Jei nenorite pirkti papildomo produkto, jūsų veido valiklis ar plaukų kondicionierius taip pat gali būti naudingas, jei jaučiatės patogiai juos naudodami skutimuisi (žinome, kad šie produktai paprastai brangsta!). Galite tiesiog naudoti pienišką valiklį, pvz., CeraVe (18 USD, „Amazon“) arba „Cetaphil“ (11 USD, „Amazon“), kuris šiek tiek nuslysta, Brooke'as Jacksonas, M.D., F.A.A.D., sertifikuotas dermatologas ir dermatologas Skin Wellness Dermatology Associates Durhame, Šiaurės Karolinoje, pasakoja SelfGrowth.
5. Paruoškite odą (ir pirmiausia atlikite kitus dušo reikalus).
Šiltas vanduo suminkština odą ir padeda geriau nusiskusti, sumažindamas įpjovimų ar įpjovimų riziką. Taigi, kaip nurodo Klivlando klinika, verta bent 10 minučių pabūti vonioje ar duše, prieš imant skustuvą. Vis dėlto maudydamiesi nenaudokite itin karšto vandens, nes tai gali išsausinti odą.
Prieš skutimąsi galite užsiimti šių kojų šveitimu. Tai darant prieš skutimąsi pašalinamos negyvos odos ląstelės, dėl kurių gali kilti pavojus įaugę plaukai ir nudegimai (jau nekalbant apie užkimšimą skustuvą, todėl turėsite jį pakeisti anksčiau). Dr. Shirazi sako, kad naudojant šveičiamąjį kūno prausiklį, kuriame yra glikolio arba salicilo rūgšties, skutimasis bus tikrai sklandus. Taip pat galite pasirinkti kūno šveitiklį, tiesiog būkite švelnus, kai juo tepate kojas – nereikia iš tikrųjų šveisti odos!
6. Tvirtai spauskite, bet nespauskite per stipriai.
Gerai, dabar laikas pakalbėti apie kojų skutimosi techniką. Norint gerai nusiskusti, svarbu stipriai prispausti skustuvą prie odos, bet ne taip stipriai, kad norėtųsi, kad nusiskustų. Taip pat venkite įtempti odos. Nors gali atrodyti, kad tai gali padėti jums geriau nusiskusti, nukirpti plaukai gali grįžti į odą ir sukelti įaugusių plaukelių, sako dr. Peredo.
7. Skuskite plaukų augimo kryptimi.
Dr. Shirazi sako, kad skutimasis ta pačia kryptimi, kuria natūraliai auga jūsų kūno plaukai, padės išvengti įaugusių plaukų. Jei nesate visiškai tikri, kuria kryptimi auga jūsų plaukai, galite pabandyti taip: perbraukite ranka per kojos odą lygiagrečiai plaukams. Dr. Shirazi sako, kad jei plaukai susimaišę ir judinami keliomis kryptimis, judate prieš augimo kryptį. Jei plaukai yra išlyginti iki odos ir atrodo tvarkingi, tai yra augimo kryptis.
Jei atrodo, kad plaukai dygsta visais būdais arba jums sunku išsiaiškinti augimo klausimą, daktaras Džeksonas turi naudingų patarimų. Kai mokau savo rezidentūros studentus, kai darome operaciją: „Nekirpkite to, ko nematote“. Taigi, visada atsargiai slyskite peiliuku taip, kad netrukdytų matyti, o tai paprastai nukreipta į veidą.
8. Pamaitinkite odą po skutimosi.
Baigę skustis kojas, blauzdas ir šlaunis greitai nuplaukite šaltu vandeniu, kad užsidarytų poras. Tai gali padėti sumažinti sudirgusios odos ar įaugusių plaukų tikimybę, kaip teigia Klivlando klinika. Tada užtepkite švelnų kūno kremą ar losjoną, kad užfiksuotumėte hidrataciją, kad jūsų oda išliktų lygi ir nesudirginama. Taip pat svarbu vengti saulės poveikio 24 valandas po skutimosi, nes jūsų oda yra jautresnė saulei ir galite nudegti. Jei reikia, būtinai patepkite apsaugos nuo saulės priemones.
Apatinė eilutė: šiek tiek pasiruošę ir būdami kiek įmanoma higieniškesni, galite sklandžiau nusiskusti kojas.
O, jei po skutimosi praėjus dienai ar dviem pastebėjote, kad jūsų kojos dygliuoja, žinokite, kad tai normalu. Paprastai tai tik jūsų plaukai atauga. Kadangi skutant plaukeliai tampa buki, galiukas gali pasijusti šiurkštesnis arba labiau sustingęs, kai pirmą kartą išdygs. Mayo klinika . Iš tikrųjų jis neatauga grubesnis ar storesnis (phew!).
Susiję:
