Prisipažinsiu: prieš rašydamas šį straipsnį niekada nevaliau savo „Beats“ ausinių. Turiu juos maždaug metus ir nešioju beveik kiekvieną dieną: klausytis muzikos, kai vedžioju šunį, transliuoti podcast'us bėgiodami, paskambinti ir susitikti su mama pakeliui į bakalėjos parduotuvę. . Aš būtinai maniau apie jų valymą, bet... kiek man pavyko. Kai juos išleidžiu, jie grįžta į savo bylą, kol man jų vėl prireiks.
Vis dėlto, sužinojusi daugiau apie ausinių higieną, oficialiai pasibaisėjau. Cory Portnuff, AuD, mokslų daktaras , Kolorado universiteto Anschutz medicinos miestelio audiologas, pasakoja SelfGrowth, kad tie maži garsiakalbiai, be kurių, atrodo, negaliu gyventi, taip pat yra mylimi mikrobų, nes jie sėdi jūsų ausyje – šilta, drėgna aplinka, ideali bakterijoms. augimas. Be to, žmonės linkę juos dėti ant visų tipų paviršių, kuriuose šliaužioja mikroskopinės vabzdžiai, ir tvarko juos nenusiplovę rankų, priduria jis (ir tavo rankas tai nėra patys švariausi dalykai, atsiprašau!).
Galutinis rezultatas: jūsų patikimos mažos ausinės gali būti padengtos potencialiai patogeniniais mikrobais. Dr. Portnuffas sako, kad bendra rizika užsikrėsti ausų uždegimu nuo nešvarių pumpurų yra gana maža, tačiau taip atsitinka (tik paklauskite mano redaktorės, SelfGrowth asocijuotos sveikatingumo direktorės Cathryne Keller, kuri neseniai pateko į skubią priežiūrą dėl įtariamos su ausų kištukais susijusios infekcijos. ), todėl juos tvarkant vis tiek verta laikytis geros higienos.
daina ir pagyrimas
Štai kas gali šliaužti per visas jūsų ausines.
Studijos kurių ausinės buvo nuvalytos, identifikavo visų tipų organizmus – streptokokai, Stafilokokai, Aspergilas (paprastas grybelis) ir Escherichia coli (E. coli), kad būtų galima paminėti keletą. Ne visi šie mikrobai sukels jūsų ausies bakterinę ar grybelinę infekciją, nes kai kurie iš jų (pvz., Staphylococcus aureus) yra natūrali mūsų odos floros dalis, tačiau tinkamomis aplinkybėmis viskas gali pasikeisti.
Jei ant jūsų ausinių yra lipnus ausų vaškas (pripažinkime, tikriausiai yra), yra didesnė tikimybė, kad mikrobai ir nešvarumai prilips, kai liečiate pumpurus arba padedate juos ant užteršto paviršiaus, sako dr. Portnuff. Ilgai naudojant, taip pat sulaikoma drėgmė ir pakyla temperatūra ausies kanaluose. Jei per dieną daug nešiojate ausines, ausies kanale tikrai nesunku surinkti daugiau drėgmės, sako dr. Portnuff. Nepadės, jei juos naudosite per prakaituojančias treniruotes arba dalinsitės jais su kitais žmonėmis (daugybė mikrobų!).
iškamšų pavadinimai
Kuo daugiau mikroorganizmų ir drėgmės jūsų ausyje, tuo didesnė infekcijos rizika, tyrimai rodo, įskaitant vidurinės ausies uždegimą (infekciją vidurinėje ausyje už būgnelio) arba išorinis otitas (infekcija išoriniame ausies kanale). Dr. Portnuff sako, kad galite sukurti sau aplinką ausyje, kurioje infekcija gali augti.
Ausų infekcijos gali sukelti skausmą, niežėjimą ir išskyras ausyse ir aplink juos. Kai kurie žmonės gali jausti nuovargį, karščiavimą ar klausos sutrikimus. Vaško susikaupimas, kuris taip pat gali atsirasti dėl dažno ausinių naudojimo, gali sukelti prislopintą klausą, spengimą ausyse arba spaudimo jausmą vidinėje ausyje, sako dr. Portnuffas.
Kaip tinkamai išvalyti ausines
Visa tai reiškia: verta valyti ausines ir tai daryti bent kartą per savaitę, rekomenduoja dr. Portnuff. Jei turite sudirgusią odą ausyje ar aplink ją (pvz., jei turite įpjovimą arba, IDK, jūs pasirinko zit ), verta jas išvalyti po kiekvieno naudojimo, priduria jis: jei ant jūsų ausinių yra tinkami mikrobai, atvira žaizda gali jas įtraukti ir padidinti jūsų tikimybę užsikrėsti infekcija. Štai kaip tai padaryti:
Pirma, pašalinkite fizinį nešvarumą.
Pirmas žingsnis – nuo pumpurų nuvalykite ausų vašką ar kitą nešvarumą, pvz., dulkes ir nešvarumus. Atsiminkite: kuo jie lipnesni, tuo daugiau mikrobų pasiims iš jūsų aplinkos, todėl geriausia vaško pirmiausia atsikratyti. (Be to, tai yra pati grubiausia dalis, su kuria taip pat galima susitvarkyti).
Per Apple AirPod valymo vadovas , neturėtumėte naudoti aštrių daiktų, pvz., pincetų ar nagų dildės, kad išvalytumėte nešvarumus, nes galite sugadinti tinklinius garsiakalbius. Vietoj to naudokite sausą, minkštų šerių šepetėlį, pavyzdžiui, dantų šepetėlį, kad nušluotų visas matomas šiukšles. Taip pat galite išbandyti ausinėms skirtą valymo įrankį, pavyzdžiui, šį iš Etsy , kurį mėgo SelfGrowth vyriausioji redaktorė Rachel Miller.
Tada nuvalykite juos alkoholiu.Kai jūsų pumpurai bus be vaško ir nešvarumų, patrinkite juos 70% izopropilo alkoholio arba 75% etilo alkoholio servetėle. Įrodymai rodo, kad šie rankšluosčiai itin efektyviai naikina daugumą virusų, bakterijų ir grybelių. Tiesiog būtinai ieškokite variantų, kurie yra saugūs jūsų odai, rekomenduoja dr. Portnuff. Produktai, pagaminti naudojant stiprias chemines medžiagas, pvz., ligoninės klasės dezinfekavimo priemonės , ant ausinių gali likti likučių, kurie gali sukelti dirginimą , ypač jei turite jautrią odą, sako jis.
Jis priduria, kad dar vienas puikus pasirinkimas yra izopropilo arba trinties alkoholis (70% ar didesnis); sutepkite vatos tamponą, tamponą ar audinio gabalėlį tirpalu ir nuvalykite ausines. Tačiau turėtumėte vengti baliklio ir vandenilio peroksido, nes jie gali sugadinti jūsų ausines. O ir niekada neleiskite ant jų vandens – daugelis ausines yra atsparūs vandeniui, bet tai nereiškia, kad jie yra atsparus vandeniui. Užpylus juos H2O, gali amžinai sugadinti.
Džuzepės slapyvardžiaiNepamirškite gerai išvalyti ir korpuso.
Kaip ir pačių pumpurų atveju, naudokite sausą šepetį su šeriais (arba, vėlgi, specializuotą įrankį), kad pašalintumėte nuosėdas iš dėklo vidaus. Tada, taip, naudokite šluostę arba tamponą, sudrėkintą alkoholiu (arba alkoholiu suvilgytu tamponu), kad pašalintumėte bet kokius užsilikusius mikrobus. Kai viską išvalysite, prieš vėl naudodami įsitikinkite, kad pumpurai ir dėklas išdžiūtų, kad ausis nepridėtų papildomos drėgmės.
Taip pat visada turėtumėte pabandyti įdėti ausines atgal į dėklą, jei jos tokį turi, kai jų nenaudojate (stalviršiai ir stalai gali būti nešvarūs!). Ir paskutinis perspėjimas iš daktaro Portnuff: Prašau, prašau prieš naudodami ausines nelaižykite. Taip, tai yra dalykas, sako jis, ir perneša visų tipų mikrobus iš burnos į ausį (ir atvirkščiai).
Visas šis procesas užtrunka tik minutę ar dvi ir gali sutaupyti kelionės į skubią pagalbą (beje, ten, kur atsidūrė Kelleris). Ar nebūtų malonu bent jau žinoti, kad jūsų ausinės nėra prikimštos ausų vaško ir mažyčių bakterijų? Vien dėl to man tai verta.
Susiję:
vyriški itališki vardai
