Jau žinote, kad reguliarūs orgazmai puikiai tinka jūsų santykiams (jau nekalbant apie partnerio ego!). Tai taip pat smagus, nemokamas ir gerai, patenkinti pramogų forma ir netgi gali sudeginti kalorijas bei sumažinti stresą.
Tačiau čia yra dar viena miegamojo premija: reguliarus užimtumas ne tik pagerina jūsų gyvenimą, bet ir gali jį pailginti. Mes paklausėme sertifikuoto sekso terapeuto Lou Paget, bestselerių autoriaus Didysis O , norėdami sužinoti 5 geriausius O-ing pranašumus, kai tik galite:
1.Orgazmai saugo jūsų mergaitiškas dalis. Dėl papildomos stimuliacijos kraujas patenka į lytinių organų audinius, todėl jis išlieka elastingas ir gaivus. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, patirkite orgazmą bent kartą per savaitę. Ar tai toks mėnesio laikas? Tyrimai rodo, kad orgazmas, kai teta Flo yra mieste, iš tikrųjų apsaugo nuo endometriozės, potencialiai pavojingos gimdos būklės, galinčios sukelti nevaisingumą.
2.Orgazmas siūlo galingą skausmo malšinimą. Kai kurie tyrimai rodo, kad geras orgazmas gali daugiau nei dvigubai padidinti moters toleranciją skausmui. Be to, tai analgetikas, o ne anestetikas, o tai reiškia, kad jis slopina skausmą, nepaveikdamas jautrumo prisilietimui – esminis ingredientas, kai seksas yra meniu.
3.Orgazmai gali apsaugoti jūsų stulpelį. Įrodyta, kad seksualinė veikla ir orgazmas sumažina stresą dėl oksitocino, vadinamojo „apkabinimo hormono“, antplūdžio, kuris atsiranda orgazmo metu. Be to, tyrimai rodo, kad orgazmai sumažina kraujospūdžio lygį – bent jau tarp moterų – ir aukštas kraujospūdis gali sukelti širdies priepuolius.
4.Orgazmas padeda geriau išsimiegoti. Ne tik didina pasitikėjimą, prisirišimą ir ryšį, bet ir po-O hormonas oksitocinas sukelia kūno įvykių pakopą, įskaitant kitų geros savijautos hormonų, vadinamų endorfinais, išsiskyrimą. Šie endorfinai dažnai turi raminamąjį poveikį. Taigi nenuostabu, kad dauguma iš mūsų mėgavosi nuostabiu miegu po puikaus sekso.
5.Orgazmas gali padėti išlaikyti formą ir numesti svorio. Užsiėmimas 30 minučių ne tik sušildo medų, bet ir sudegina kalorijas. Tiesą sakant, remiantis kai kuriais skaičiavimais, per karštą ir sunkų pusvalandžio seansą (teoriškai – ir tikiuosi – apimtų orgazmą ar tris) galite sudeginti iki 200 kalorijų.
– Amy Paturel
Susijusios nuorodos:
Mūsų 2011 m. atsitiktinio sekso tyrimas
Greiti būdai pašalinti stresą
Numeskite 8 svarus per 1 savaitę!
--
Norėdami gauti kasdienių sveikatos patarimų, sekite SelfGrowth Facebook ir Twitter.
Gaukite SelfGrowth savo iPad!
