Meagan Good dalijasi kiekvienu savo odos priežiūros etapu

Mūsų Miegoti su… seriale klausiame žmonių iš skirtingų karjeros kelių, skirtingų sluoksnių ir gyvenimo etapų, kaip jie sukuria miego magiją.

Meagan Good yra plačiai žinoma dėl savo ilgalaikės karjeros, kurioje vaidina viskas nuo Nuodai iki 50 Cent's 21 Questions muzikinio vaizdo klipo. Ir vis dėlto ji jums pasakytų, kad tik pradeda. Good neseniai debiutavo kaip režisierė Jei ne dabar, kada? , istorija apie keturis vidurinės mokyklos draugus, kurie suaugę vėl susitinka krizės akimirką. Filmas, kurį Daily Beast aprašo švenčia juodaodžių seserystę, todėl Good kartu su bendrarežisiere Tamara Bass tampa viena iš kelių juodaodžių moterų, kurios režisuoja pagrindinį kino filmą. Jei ne dabar, kada? taip pat yra vienas iš nedaugelio komercinių filmų, kuriuose pagrindinis vaidmuo tenka juodaodei moteriai.

senovės garbinimo šlovinimai

Good gyvena Los Andžele su vyru, prodiuseriu ir pamokslininku Devonu Franklinu. Be to, kad ji subalansavo keletą aktorinių projektų, ji taip pat neseniai pradėjo Geri mergaičių įvyniojimai , daugiafunkcinių satino plaukų įvyniojimų kolekcija . Kaip jai visa tai pavyksta? Po daugiau nei 20 metų vaidybos ji priprato mažai miegoti; ji išmoko teikti pirmenybę savo bendrai gerovei; ir jos filosofija orientuojasi į teigiamo požiūrio išlaikymą, kad ir kas būtų.

Būdama 30 metų pradėjau suprasti, kad turiu įsitikinti, kad rūpinuosi savimi ir ketinu kiekvienai dienai, savo psichinei sveikatai ir gerovei, – pasakoja ji SelfGrowth. Tačiau ypač dabar, pandemijos metu ir tik tada, kai judėjimas [Black Lives Matter] yra tikrai matomas tokiu būdu, kuriame visi dalyvauja ir apgalvoja, kurioje pusėje jūs stovite, manau, kad rūpinantis savimi sezonas įgavo visai kitą prasmę.

Čia Good susėda su SelfGrowth, kad galėtų pabendrauti apie savo kasdienybę prieš miegą, įskaitant tai, kaip ji dvigubai valosi dantis, kodėl ji lygina savo odą su puikia batų pora ir paklodes, kuriomis prisiekia. Skaitykite toliau.

Vakaro pabaigoje, atsipalaidavęs, išgeriu taurę rožinio vyno arba arbatos prieš miegą.

Tada einu į savo kambarį ir pirmas dalykas, kurį darau, yra išsivalyti dantis.

Naudoju dvi skirtingas dantų pastas ir du skirtingus dantų šepetėlius.

kas. Vienišas. Naktis. Liežuviui valyti naudoju pagrindinį „Colgate“ dantų šepetėlį, o dantenas – „Colgate Total“ dantų pasta. Tada perjungiu prie savo Burst elektroninio dantų šepetėlio ir naudosiu Crest 3D White Brilliance – pirmo ir antro žingsnio dantų pastą, kad tikrai įsitikinčiau, ar mano dantys yra nupoliruoti ir kad visas maistas išvalytas. Tada naudosiu dantų siūlą, o tada naudosiu burnos skalavimo skystį.

Colgate 360 ​​Optic White balinantis dantų šepetėlis

Colgate Total Whitening dantų pasta

Burst elektrinis dantų šepetėlis

Crest 3D White Brilliance dantų pasta

Tada šoku į dušą.

Kūno prausiklius naudoju gana paprastai, nes kažkodėl naudoju kūno prausiklį, kuriame yra drėkinamojo kremo, nesijaučiu taip, lyg turėčiau tikrai laisvą dieną. Aš naudoju Dial muilą, o tada naudosiu šveičiamas pirštines. Aš esu jų apsėstas. Tada nusiplausiu veidą. Naudosiu arbatmedžio aliejaus prausiklį iš Trader Joe's arba naudosiu Cetaphil, nes Cetaphil tikrai nėra daug dalykų. Tai išbandyta ir tiesa, ir kiekvienas dermatologas pasakys, kad tai yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite naudoti, kad nepakenks jūsų odai.

Tada naudosiu savo mažąjį StyleCraft vibruojantį veido prausiklį. Man patinka, nes jis plastikinis. [ Redaktoriaus pastaba: šio produkto nebėra, bet žr. panašią parinktį žemiau. ]

Kūno prausiklis

Urbana šveičiamosios pirštinės

Cetaphil kasdienis veido valiklis

Foreo Luna 3

Mano požiūris į odą yra toks: tai kaip puiki batų pora.

Jei įsigysite tikrai labai brangių batų, apsimeskite, kad tai vieninteliai batai, kuriuos turėsite turėti visą likusį gyvenimą. Kaip elgtumėtės su tais batais? Kaip jais pasirūpintumėte? Juos skalbtumėte, valytumėte, būkite atsargūs, kai juos turite; įdėkite juos atgal į dėžutę, suvyniokite atgal. Taip reikia rūpintis savo oda ir kūnu, nes visą likusį gyvenimą gausite tik vieną.

Išlipusi iš dušo nusivalau veidą lazdyno servetėlėmis.

Moteris, kuri atlieka mano veido procedūras – jos vardas Silvana – turi odos priežiūros liniją, kuria esu apsėstas. Taigi po to, kai nusivalau hamamelį, naudoju jos skaidrios odos retinolio serumą, o tada naudoju jos hidroponinį putlinimo serumą. Tada naudoju SkinMedica produktą, vadinamą HA5 – tai jauninantis drėkintuvas.

Naudoju paakių kremą iš Urban Skin Rx pavadinimu Vitaleyez; tai tikrai tinka tamsiems ratilams, maišeliams ir stangrinant odą po akimis bei atsikratyti smulkių linijų ir raukšlių. Tada naudosiu Augustinus Baderio kremą arba šį Silvanos losjoną „Ultra Lifts“ nuo senėjimo. Iš esmės tai apsaugo nuo suglebimo ir drėkina.

Skaidrios odos serumas su retinoliu

SkinMedica HA5 jauninantis drėkintuvas

Urban Skin Rx® Vitaleyez Retinolis + vitamino C kompleksas

Augustinus Bader The Cream (1,7 fl. oz.)

Paprastai aš turiu savo deivės locus, todėl nakčiai naudoju plaukų įvyniojimą iš Good Girl Wraps linijos.

Sukūriau šiuos įvyniojimus, nes mano plaukus įkvėpė Lisa Bonet – labai norėjau, kad jie atrodytų švelnūs ir gražūs, be to, norėjau, kad jie atrodytų labai specifiniai. Taigi aš ir mano plaukų stilistė kartu sukūrėme deivės locus, o kai pradėjau jas nešioti, pastebėjau, kad daug merginų manęs klausia: „Kaip jas surišti naktį? Ir tada kitas klausimas yra, kaip tu treniruojiesi? Galite įdėti locus į bandelę, bet jei šokinėjate, bandelė nukrenta.

Taigi sukūriau „Good Girl Wrap“ kaip būdą užsidėti ant plaukų ir priglausti plaukus, kad mankštinantis jūsų plaukai ne visur slenka, o naktį galėsite susirišti. nuleiskite plaukus, kad galėtumėte patogiai miegoti ant pagalvės. Tai šilkas ir medvilnė, todėl prisitaiko prie kūno šilumos.

Tvirtas šviesus auksas Good Girl Wrap

Užtepu Eucerin, kuris man patinka – jis puikiai drėkina.

Ir tada aš naudoju vazeliną savo lūpoms ir kai kurioms tatuiruotėms. Tai tik paprastas, 100% vazelinas, bet jie atsiuntė man apšviestą stiklainį su MMG užrašu.

Eucerin originalus gydomasis losjonas

Gydomoji vazelino želė

Mano svarbiausias dalykas prieš miegą – ir aš negaliu patikėti, kad tai veikia – yra šis purškalas, vadinamas This Works. Cha!

Tai purškiamas pagalvė, purškiu ant pagalvės ir paklodžių, o kai tik atsigulu, užmiegu. Tai tarsi magija. Taip pat pramušau langą savo kambaryje, kad turėčiau šiek tiek gryno oro, ir įjungiu šiek tiek šildytuvo, kad nebūtų per šalta.

Turiu mažą meškiuką, kurį mėgstu atsinešti, kad padėtų man užmigti, kai keliauju.

Jo vardas Javieras. Manau, kad radau jį Urban Outfitters prieš daugelį metų, ir jis yra tik juokingai atrodantis kvadratinis meškiukas, panašus į Kempiniukas kvadratines kelnes, bet jis yra meškiukas. Jis labai juokingai atrodo. Bet aš keliauju su juo ir miegu su juo.

Taip pat turiu paklodes, be kurių negaliu gyventi.

Aš dirbau laidoje, o mano kolega klausė: „Mergaite, ar turi paklodes? Mes buvome šiame bute, ir aš tiesiog turėjau paklodes, kurias jie mums davė. Ji sako: Ne, jums reikia išbandyti šiuos paklodes. Man atrodė, kad lapas yra tik lapas. Ji buvo tarsi „Ne“. Taigi aš pradėjau naudoti šiuos paklodes – jie vadinasi „Pure Bamboo“ – ir dabar esu jų apsėstas. Jie yra švelniausi gyvenimo užvalkalai. Kai guli ant jų, jautiesi lyg sviestas ir mirkti į lovą.

Tai veikia gilaus miego pagalvės purškalas

Pure Bamboo Sheets 4 lapų rinkinys

Stengiuosi miegoti septynias valandas. Aš esu šiek tiek naktinė, todėl tai skiriasi.

Prasidėjus dienai, telefonas iškart pradeda gesti ir turiu visą rytinį ritualą, kurį taip pat darau, todėl jaučiu, kad nuo to momento, kai atsimerkiu, einu, einu. Naktis yra vienintelis laikas, kai niekas prie manęs nesikreipia; Galiu pailsėti, galiu atsipalaiduoti, galiu atsipalaiduoti ir tiesiog turiu laiko Meagan. Taigi dėl to aš linkęs eiti miegoti gana vėlai. Kartais 2 val., kartais šiek tiek vėliau, bet aš įsitikinu, kad tai darydamas, mano diena leistų pamiegoti septynias valandas, o tada ir valandą ryte, kol net pradėsiu rengtis melskis, medituok ir skaityk mano Bibliją. Bet aš stengiuosi tiesiog praleisti laiką, o viskas prasideda nuo to, ką darau vakarais, kad įsitikinčiau, jog turiu tas septynias valandas.

Kai filmavimo aikštelėje turiu 17 ar 18 valandų, mažai snaudžiau, kai galiu, arba išgeriu šiek tiek arbatos.

Neprieštarauju toms dienoms, nes versle užsiimu nuo vaikystės, todėl esu prie to pripratęs. Stengiuosi laikytis atokiai nuo kavos, bet geriu ką nors, kuriame yra šiek tiek kofeino. Man didžiausias dalykas yra tiesiog pozityvaus požiūrio ir veržimosi į priekį. Aš laikausi pozicijos, kad rytojus nežadėtas, todėl noriu, kad šiandien būtų geriausias būdas, koks tik gali būti.

Taigi aš stengiuosi gyventi rūpindamasis savimi, protiškai, emociškai, dvasiškai, fiziškai: ką turiu padaryti dėl Meagan, kad Meagan šį sezoną galėtų daryti tai, ką turi daryti pasaulyje?

prancūziškos pavardės

Šis interviu buvo redaguotas ir sutrumpintas siekiant ilgumo ir aiškumo.