Kūno pozityvus judėjimas nuėjo ilgą kelią, kad būtų galima tiksliai ir priimti šviesą didesniems kūnams. Tačiau klaidingų supratimų išlieka. Kasdien matau kaip treneris, kad daugelis žmonių vis dar tiki, kad neįmanoma būti didesniam ir tinkamam. Stereotipų kūrimas yra gyvas ir klesti kūno rengybos srityje, o tai puikiai žino tokios didelės, fizinės formos moterys kaip aš. Štai kodėl praėjusį mėnesį mano stulpelis apie šališką gydymą, su kuriuo susiduria daugelis plius dydžio moterų sporto salėje, sukrėtė nervus ir sulaukė tiek daug žmonių.
Plėsti žmonių supratimą priklauso nuo mūsų – turime galią papasakoti naujas istorijas ir nuplėšti etiketes, kurios nebegalioja. Galime užpildyti atotrūkį ir leisti pasauliui pamatyti galią ir jėgą, kurią gali turėti didesni kūnai.
Kaip mes galime tai padaryti? Tiesiog, mes turime jiems parodyti! Pakartotinai. Naujos istorijos pasakojimas pakeis mūsų visuomenėje įsigalėjusias neigiamas idėjas. Socialinė žiniasklaida čia vaidina didžiulį ir svarbų vaidmenį. Nors stambesnių moterų sportininkių vaizdų retai galima rasti pagrindinėje žiniasklaidoje, „Instagram“ gausu galingų moterų, kurios yra pasišventusios mesti iššūkį stereotipams, kai kalbama apie fizinį pasirengimą ir didesnį kūną. Ir aš esu pasiryžęs padaryti šias moteris labiau matomas, kad kiti galėtų pasisemti įkvėpimo ir tikrai žinotų: tai galima padaryti.
Būdamas didesnio dydžio treneris, turintis statymo žaidime, atlikau namų darbus ir radau atletų sąrašą, kuriuo noriu pasidalinti su jumis. Šios moterys vadovauja siekdamos panaikinti svorio stigmą ir kūno rengybos stereotipus. Jie beprasmiškai plikomis rankomis gniuždo neigiamas prielaidas ir nepaima į nelaisvę.
Susipažinkite su šiomis poniomis, kurios keičia žaidimą. Dar geriau, prisijunkite prie jų!
1. Morit Summers @moritsumers
Instagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Moritas yra Niujorke įsikūrusio Lane Bryant asmeninis treneris, jėgos kilnotojas ir kūno rengybos ekspertas. Sekite šią beprotišką moterį ir rasite neįtikėtinos jėgos vaizdų ir vaizdo įrašų bei puikių išteklių naujiems treniruočių judesiams. Dažnai lankausi Morito paskyroje, kad pasisemčiau naujų idėjų ir įkvėpimo savo treniruotėms.
